24-ročné deti zhodili 33 kilogramov kvôli úplne novému trendu v stravovaní - Business Insider

24-ročné deti zhodili 33 kíl kvôli úplne novému trendu v stravovaní

Mnoho ľudí bojuje s nadváhou už vo veľmi mladom veku. Každé piate dieťa v Nemecku sa považuje za nadváhu.

deti

24-ročný Samee z Kalifornie mal tiež od detstva problémy s hmotnosťou. Na Instagrame ukazuje, ako sa s tým vyrovnáva a ako sa jej nakoniec podarilo úspešne schudnúť. Prvé strie dostala ešte ako osemročná a ani nevedela, prečo mala tieto tmavočervené pruhy - rodičia ju skutočne nepodporovali, matka reagovala naštvane.

Vloženie Instagramu:
http://instagram.com/p/Be6Q18pnkUI/embed/
Šírka: 658 pixelov

Už ako dieťa chcela schudnúť, ale nevedela ako

"Odmalička som zápasil so svojou váhou." Jasne si pamätám, že som mal deväť rokov, keď som sa snažil vojsť do džínsov mojej staršej sestry. Je odo mňa o štyri roky staršia a vždy chudla, “napísala v príspevku.

"Pamätám si, že som bol taký frustrovaný, že som si nemohol zapnúť rifle, že som vošiel do obývačky a začal plakať." Moji rodičia nič neurobili ani nepovedali. Mal som pocit, že nikto skutočne nechápe, ako veľmi ma ovplyvňuje moja váha. ““

Vloženie Instagramu:
http://instagram.com/p/BbTbvb4htq0/embed/
Šírka: 658 pixelov

Schudnite vďaka keto diéte

Vie, aké ťažké môže byť hľadanie správnej stravy a správnej tréningovej metódy pre vás, a svojimi príspevkami povzbudzuje ostatných používateľov internetu.

"Za tie roky som toho zjedol príliš veľa, hladoval som, jedol a potom som zvracal." Cviky, ktoré si môžete urobiť doma, som vystrihla z časopisov úryvky, vôbec som necvičila, “pokračuje. "Nie som dokonalý človek, chudnutie pre mňa nebolo ľahké." Som len normálne dievča s pravdepodobne podobnou minulosťou ako vy. ““

Od februára 2016 schudla takmer 40 kilogramov - vo februári 2016 vážila 118 kilogramov, o dva roky neskôr iba 81 - dnes stále chodí dvakrát týždenne do posilňovne a dodržiava prísny výživový plán - takzvanú keto diétu. Strava. Pri tomto type stravovania sa vyhýbate sacharidom a namiesto toho konzumujete veľa tukov.

Vloženie Instagramu:
http://instagram.com/p/Bd6MJVZHsuT/embed/
Šírka: 658 pixelov

Pre ostatných, ktorí tiež chcú schudnúť, Samee odporúča zamerať sa najskôr na seba a zistiť, kto v skutočnosti ste. "Chcem, aby si vedel, že sa nám môžu stať zlé veci." Váš život sa dá obrátiť naruby a prešpikovať dierami. Ale sľubujem ti, že ak si veríš, prežiješ čokoľvek, “píše.