29. týždeň tehotenstva Článok Nestlé Baby Club
Keď sa priblížite k cieľovej čiare - porodíte takmer za 10 týždňov! - Vaše dieťa rastie rýchlo a tento týždeň dokonca otvára oči. Prečítajte si o tom viac.
Vaše dieťa zaberá čoraz viac miesta v brušku a už sa nemôže veľmi hýbať toľko kvôli obmedzenému priestoru (ako dobre, že zmena biotopu prichádza v nie príliš vzdialenej budúcnosti!). Oči má otvorené a už má dlhé riasy! Jeho videnie dostatočne dozreje za pár týždňov a bude si môcť všimnúť zmenu svetla cez stenu vášho brucha. A pri narodení bude jeho videnie nedokonalé, ale stále bude schopný rozlíšiť vašu tvár a predmety umiestnené 50 cm pred vašimi očami.
Tvoje telo
Tepy a tlkot srdca vám dajú vedieť, že vaše dieťa je vo veľkej miere prítomné. Svoju prítomnosť pociťuje stlačením na pľúcach a opuchom nôh a dlaní. Možno teraz neprídu vaše obľúbené topánky. A sotva si môžete na prst navliecť prsteň, ktorý ste chceli. Aha, radosti zo zadržiavania vody. Platí to ešte viac, ak ste strávili celý deň státím a nemali ste možnosť si oddýchnuť. Normálne, zápal zmizne cez noc. Ak náhle zostane alebo rastie, povedzte svojmu lekárovi, aby vylúčil preeklampsiu.
jesť
Od začiatku tehotenstva až doteraz, zvýšil sa objem krvi vo vašom tele s asi 1½ litrom. Tento objem zaisťuje dostatočný krvný obeh placentou. Zatiaľ čo sa však objem plazmy zvyšuje najmenej o polovicu oproti jej predchádzajúcemu množstvu, červené krvinky sa zväčšujú iba o približne 30%. Môže sa u vás vyvinúť forma anémie známa ako „Riediaca anémia“. Počas tehotenstva je to úplne normálne a nemusíte sa báť. Piť veľa vody na doplnenie celkového objemu krvi a konzumáciu potravy bohatý na železo na podporu tvorby červených krviniek. Všetko bude vyvážené až do narodenia.
tipy
Ak vás bolia nohy alebo si myslíte, že také máte začiatok kŕčových žíl, nezľaknite sa. Toto je možnosť, najmä ak sa s týmito príznakmi vo vašej rodine stretli už predtým. Kŕčové žily môžu byť spôsobené prirodzeným zvýšením objemu krvi počas tehotenstva, v dôsledku hormonálnych zmien a zväčšenia maternice. Ak nosíte kompresné pančuchy, môžu znížiť bolesť. Rovnako ako udržiavať nohy hore čo najčastejšie. Na záver sa skúste každý deň vydať na osviežujúcu prechádzku. Ak sa bolesť zhorší, obráťte sa na svojho lekára.
Zapamätať si
Vývoj dieťaťa
Vaše dieťa zaberá v brušku čoraz viac miesta a kvôli obmedzenému priestoru sa nemôže toľko hýbať.
Tvoje telo
Srdcový rytmus vám dá vedieť, že vaše dieťa je prítomné. Svoju prítomnosť pociťuje stlačením na pľúcach a opuchom nôh a dlaní.
jesť
Pite veľa vody na doplnenie celkového objemu krvi a jedzte potraviny bohaté na železo na podporu tvorby červených krviniek.
Vyberte si týždeň tehotenstva
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 2. 3
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 2. 3
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
Staňte sa členom klubu Nestlé Baby Club
26. týždeň tehotenstva
Posledný týždeň druhého trimestra - je čas, kedy vaše dieťa prvýkrát otvorí oči! Prečítajte si viac o tomto týždni.
27. týždeň tehotenstva
Vaše dieťa musí stále rásť, ale od dnešného dňa je dosť veľké na to, aby si ľahlo a siahalo od vašej dlane po lakeť. Prečítajte si viac o tomto týždni.
28. týždeň tehotenstva
Vaše dieťa je asi 38 cm dlhé od hlavy po päty a už váži 1,2 kg, čo je tretina jeho pôrodnej hmotnosti. Jeho podrážka je dlhá asi 5 cm - áno, sú také malé! Prečítajte si viac o tomto týždni.
30. týždeň tehotenstva
Každý deň sa vaše dieťa zväčšuje a pripravuje sa na vstup do sveta za menej ako 10 týždňov. Ubehol vám čas príliš rýchly alebo príliš pomalý? Každá matka sa cíti inak. Prečítajte si viac o tomto týždni.
31. týždeň tehotenstva
Keď sa blíži deň Z, váš drobček sa začne obracať naruby. Aké chytré dieťa! Ale to ste už vedeli. Prečítajte si viac o tomto týždni.
32. týždeň tehotenstva
V poslednom kole sa váš drobec ešte vyvíja, ale ide skôr o zdokonaľovanie a leštenie. Dieťa je pripravené sa s vami stretnúť!
3 tajomstvá zodpovedného otca
Žijeme v lepších časoch ako v minulosti v prospech výchovy zdravých detí. Niektorí z nás si pamätajú, že naši rodičia mali obmedzený prístup k informáciám o metódach rodičovstva aj k potravinám nevyhnutným pre rodičovstvo bez dieťaťa.
Výživa počas tehotenstva a dojčenia
Mali by ste začať meniť svoje stravovacie návyky pre vaše dieťa od chvíle, keď zistíte, že ste tehotná. Je to jedna z najjednoduchších a najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu pripraviť sa čo najlepšie.
Manuál pre dojčenie - čo, ako a kedy
Ako viete, materské mlieko je perfektným krmivom pre vaše dieťa v prvých šiestich mesiacoch a dokonca aj po zavedení iných potravín. Vedieť, čo vás čaká po pôrode, vám môže pomôcť vytvoriť plán, vďaka ktorému si budete môcť viac vychutnať každú chvíľu, keď budete kŕmiť svoje dieťa a starať sa oň.