29. týždeň tehotenstva: Stáva sa to v 29. týždni tehotenstva
29. týždeň tehotenstva (29. týždeň tehotenstva): Nedostatok železa?
Takto sa vyvíja dieťa v 29. týždni tehotenstva
V 29. týždni tehotenstva majú deti priemernú hmotnosť 1 250 g a dĺžku zadku 37 cm. Do vypočítaného termínu splatnosti zostáva ďalších jedenásť týždňov!
V bazéne, zlatko!
Dieťa sa pomaly mení na to pravé Rodná poloha, hlava dole, ktoré už môžete vidieť na ultrazvukových snímkach. Nerobte si starosti, niekedy sa to stane krátko pred alebo dokonca počas pôrodu. Vaša pôrodná asistentka a gynekológ teraz budú pravidelne kontrolovať polohu dieťaťa.
Neotáča sa dieťa krátko pred narodením (okolo 36. týždňa tehotenstva) a neklesne do panvy, môžu vám pomôcť lekári vo vašej pôrodnici: Jednou z metód je „vonkajší zákrut"Lekári sa snažia ultrazvukom z vonkajšej strany zdvihnúť zadoček dieťaťa z panvy a tlačiť hlavičku plodu dozadu tak, aby sa kotúľala dozadu. To však predstavuje riziko zapletenia pupočnej šnúry a môže sa vyvinúť placenta." Ak sa tak stane, je potrebné vykonať okamžitý cisársky rez.
Pôrodné asistentky môžu používať šetrnejšie metódy, ako je napríklad technika tepelnej akupunktúry (moxovanie), pokúste sa dostať dieťa do správnej polohy. Úspech priniesla aj žiara baterky alebo zvuk zvončeka. Cieľom týchto opatrení by malo byť vždy vyhnúť sa cisárskemu rezu.
Tehotenský kalendár: Vášmu telu sa to stane v 29. týždni tehotenstva (3. trimester)
Kontrakcie cvičení sa teraz vyskytujú niekoľkokrát denne. Cítite to, pretože váš žalúdok krátko stuhne. Mali by ste však nie viac ako trikrát za hodinu vyskytnúť sa a nebyť bolestivý, inak by ste mali preventívne navštíviť svojho gynekológa alebo ísť do nemocnice.
Posledný väčší ultrazvuk pred pôrodom (29. - 32. týždeň tehotenstva)
Posledné veľké ultrazvukové vyšetrenie sa má uskutočniť medzi 29. a 32. týždňom tehotenstva. Lekár chce objasniť, či je placenta správne usadená a nie je pred maternicou a môže byť nevyhnutný cisársky rez. Pohyby a srdcové činnosti plodu, vývoj orgánov a množstvo plodovej vody, dĺžka jednotlivých kostí a obvod hlavy a brucha sa znovu starostlivo preskúmajú.
Nedostatok železa? Ovplyvňuje mnohé z nich ku koncu tehotenstva!
Vaše telo teraz musí produkovať hemoglobín pre dvoch. Na konci tehotenstva sa zásoby železa u tehotnej ženy zvyčajne vyprázdňujú. Krvné testy z kontrol v posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva ukážu, či sú vaše hladiny hemoglobínu v poriadku alebo nie.
Nedostatok železa môžete kompenzovať diétou: Zelenina s tmavozelenými listami, celozrnné výrobky, obilniny, zemiaky, chudé červené mäso (uvarené!), Mäkkýše, hrozienka, sezam, datle, slivky a strukoviny majú obzvlášť vysoký obsah železa. Telo sa obzvlášť dobre vstrebáva, ak je súčasne dodávaný s vitamínom C. Pohár čerstvo vylisovaného pomarančového džúsu s jedlom, nepite čaj ani kávu - sťažujú telu vstrebávanie železa.
Gynekológovia radia, či príjem železa zo stravy už nie je dostatočný Doplnky železa. Tieto však často spôsobujú zápchu a tmavú stolicu - potom je dôležité konzumovať dostatok vlákniny a piť veľa vody.