3 dôvody, prečo je pre vás balená voda škodlivá ELLE

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

voda

Prijmite všetky súbory cookie

Brní a osviežuje: sýtená voda je obľúbeným hasičom smädu v Nemecku, väčšina v tejto krajine dáva prednosť pitiu minerálnej vody ako neperlivej. Iba jeden z desiatich sa zaobíde bez plynu. Kyselina uhličitá pôvodne slúžila ako čistý konzervant. Vďaka nim sú nápoje trvanlivé a zabráni šíreniu choroboplodných zárodkov v nápoji po otvorení fľaše. Čo však kyselina vlastne robí s našim telom?

Takto môže byť škodlivá sýtená voda pre vaše telo

1. Môžete mať problémy so žalúdkom

Ak máte časté žalúdočné ťažkosti, mali by ste byť opatrní s oxidom uhličitým: Pitím sýtenej vody sa do žalúdka dostane viac oxidu uhličitého, ako sa bežne používa. Kyselina uhličitá vytvára žalúdočnú šťavu, čo môže rýchlo viesť k tráviacim problémom a nafúknutému žalúdku. Pri častom grganí si všimneme, že náš žalúdok je preťažený kyselinou uhličitou. Ľudia s citlivým žalúdkom by preto mali radšej používať málo sýtenej vody, najlepšie žiadnu.

2. Môžete pribrať

Ak chcete schudnúť, veľa alkoholu je vždy na vrchole zoznamu. Pretože ak pijete dosť, utlmí to vašu chuť k jedlu. To však platí iba pre neperlivú vodu: už bolo vedecky dokázané, že kyselina uhličitá spúšťa v žalúdku rozťahovacie podnety. To spôsobí, že sa žalúdočná stena časom zväčšuje. Výsledok: pocit sýtosti sa dostaví neskôr, zjeme viac.

3. Oxid uhličitý poškodzuje zuby

Oxid uhličitý čistí ústa od zvyškov potravy a čistí chuťové poháriky, ale nadmerná konzumácia minerálnej vody môže poškodiť zuby. Výsledkom je hlavne riziko vzniku kazu u detí a dospievajúcich. Aby ste udržali svoje zuby zdravé, mali by ste si po každom jedle a pití vypláchnuť ústa vodou z vodovodu alebo neperlivou vodou. Neutrálna voda znižuje kyslosť v ústach a zabraňuje rozvoju zubného kazu.