3 metódy, pomocou ktorých môžete bojovať proti páleniu záhy počas tehotenstva Mamaplus
Tri zo štyroch tehotných žien hlásia popáleniny pažeráka v hornej časti brucha. Pocit sa môže objaviť po jedle alebo nezávisle od neho. Výskyt tohto javu sa zvyšuje počas tehotenstva, ale po narodení zmizne. Tehotenstvo sa vyznačuje početnými zmenami a fyziologickými adaptáciami tela matky, ktoré môžu spôsobiť gastrointestinálne príznaky, z ktorých najčastejšie sú pálenie záhy. Príznaky sú zvyčajne častejšie v prvom tehotenstve a menej v ďalšom tehotenstve.
príčiny:
Pálenie záhy u tehotných žien je všeobecne spôsobené gastroezofageálnym refluxom. Tento jav, ktorý spočíva vo zvýšení hladiny žalúdočnej kyseliny zo žalúdka do pažeráka, podporuje počas tehotenstva niekoľko faktorov, medzi ktoré patrí hormonálna nerovnováha a skutočnosť, že počas tehotenstva je dolný pažerákový zvierač, ktorý sa zvyčajne nachádza v bruchu, stúpa do hrudnej dutiny, do oblasti, kde sa aplikuje podtlak.
Tento tlak prostredníctvom „sacieho“ mechanizmu uľahčuje návrat potravy a kyslých látok zo žalúdka do pažeráka. Toto nepretržité stúpanie vedie k zápalu pažeráka, ktorý vytvára pocit „pálenia“.
Je tiež potrebné mať na pamäti, že maternica, ktorá zväčšuje svoj objem, zaberá čoraz viac miesta v brušnej dutine a vytvára tlak, ktorý s postupujúcim tehotenstvom môže zhoršiť pocit pálenia v žalúdku.
príznaky:
- bolesť na hrudníku, najmä potom, čo sa tehotná žena zohne, ľahne si do postele alebo po jedle;
- popáleniny na krku;
- zachrípnutie;
- pocit regurgitácie prehltnutej potravy alebo náhle zvýšenie hladiny žalúdočného obsahu a jeho stúpanie do ústnej dutiny;
- grganie,
- kašeľ;
- astma.
Opravné prostriedky a prevencia:
Najbližšia matka musí byť v prvom rade veľmi opatrná, pokiaľ ide o stravu, a na uľahčenie trávenia si jedlo rozdeliť na malé občerstvenie. Je tiež dobré vylúčiť ťažké a nebezpečné jedlá, ako sú korenené jedlá, kyslé jedlá a teplé jedlá.
Zároveň je dobré vyhnúť sa konzumácii alkoholických nápojov, ale aj fajčeniu počas tehotenstva. Fajčenie a konzumácia alkoholu môžu ohroziť rast plodu a zdravie matiek. Tieto návyky navyše stimulujú gastroezofageálny reflux.
Potom musí venovať pozornosť tomu, ako odpočíva. Keď leží v posteli, popáleniny sa stávajú silnejšími, a preto musí nachádzať polohy, v ktorých môže menej trpieť. Môže sa napríklad pokúsiť odpočívať na pravej strane, aby sa mu ľahšie vyprázdnilo žalúdok. Bolo by lepšie spať s mierne zdvihnutou hlavou na vankúši, pretože vodorovná poloha uprednostňuje horenie.
Ďalšou možnosťou by bola lekárska. Konkrétne lieky predpísané gynekológom, ktoré môžu zmierniť nepríjemné pocity pálenia. Existujú lieky, ktoré sa neabsorbujú systémovo a nespôsobujú plodu problémy.
Pre tehotné ženy je vhodné vyhnúť sa tesnému oblečeniu, ktoré zvyšuje tlak na brucho.