3 najlepšie nápoje na detoxikáciu tela - strava; Strava
Detoxikácia nesmie byť komplikovaná alebo prísna diéta, ktorá bude fungovať. Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako vylúčiť toxíny z tela a každý deň sa nabiť energiou, potom môžete vyskúšať čaje z prírodných surovín.
Môžete si ich vyrobiť sami doma a sú získané iba z dvoch surovín. Citrón je základná zložka, ktorá má silný detoxikačný účinok.
Tu sú tri detoxikačné nápoje, ktoré si môžete každé ráno pripraviť doma:
Citrón a mäta
Mäta má nielen antibakteriálny účinok a pomáha znižovať počet baktérií v ústach, čo eliminuje nepríjemný zápach, ale tiež znižuje chuť do jedla, stimuluje trávenie a pomáha vám chudnúť.
Na prípravu tohto nápoja zalejte horúcou vodou niekoľko lístkov mäty a pridajte šťavu z polovice citróna. Tento nápoj pite ráno, aby ste stimulovali vylučovanie toxínov z tela.
Citrón a granátové jablko
Granátové jablká sú vynikajúce a obsahujú veľa výživných látok. Semená jediného granátového jablka vám dodajú 40 percent dennej dávky vitamínu C a 45 percent dennej dávky vlákniny. Má súčasne trikrát viac oxidantov ako červené víno alebo zelený čaj. Pridaním granátového jablka do svojich denných nápojov budete mať úžitok z jeho antioxidačných, protizápalových a tráviacich stimulačných vlastností.
Za hrsť semien granátového jablka dajte do pohára a pomocou lyžice ich opatrne rozdrvte. Zalejeme ich horúcou vodou a nakoniec pridáme šťavu z polovice citróna.
Citrón a zázvor
Ďumbier je skutočne zázračné jedlo, ktoré má veľa zdravotných výhod, má protizápalové vlastnosti, stimuluje imunitný systém a predchádza nevoľnosti. Ďumbier, látka obsiahnutá v zázvoru, je prírodný bioaktívny prípravok, ktorý má antioxidačný účinok a pomáha v boji proti nachladnutiu.
Ak chcete pripraviť tento nápoj, nakrájajte ho na malé kúsky alebo nastrúhajte kúsok zázvoru asi päť centimetrov. Vložte zázvor do pohára, zalejte horúcou vodou a nakoniec pridajte šťavu z polovice citróna.