3 recepty založené na sóde bikarbóne, ktoré vám pomôžu zbaviť sa brušného tuku

Predtým, ako zistíte, ako schudnúť pomocou sódy bikarbóny, treba poznamenať, že nižšie uvedené recepty môžu obsahovať potraviny, ktoré spôsobujú alergie. Pred dodržiavaním receptov na chudnutie sa odporúča získať lekársky posudok.
Každý recept uvedený nižšie obsahuje sódu bikarbónu a nápoje by sa mali konzumovať ráno, pred jedlom a večer, pred večerou.

sóde

Recepty so sódou bikarbónou, ako sa zbaviť tuku

1. Ocot + minerálna voda + sóda bikarbóna
Na prípravu prvého receptu na chudnutie sú potrebné dve čajové lyžičky jablčného octu, pol polievkovej lyžice sódy bikarbóny a pohár minerálnej vody. Tento likér spaľuje brušný tuk a zaháňa nezdravú chuť do jedla.

2. Jedlá sóda a ovocie
Strata nadbytočných kilogramov je možná lyžičkou sódy bikarbóny, šálkou jahôd, 10 lístkami čerstvej mäty, 1 citrónom a 2 pohármi vody. Najskôr umyte ovocie a vložte ho do mixéra, aby ste z neho vytlačili šťavu. Nakoniec vmiešajte sódu bikarbónu do šťavy z citrónovej šťavy a jahôd. Na konci je možné pridať mätu.


3. Sóda bikarbóna + citrón
Všetko, čo musíte urobiť, aby ste schudli s citrónom a sódou bikarbónou, je zmiešanie čajovej lyžičky sódy bikarbóny v 300 mililitroch citrónovej šťavy. Tento nápoj by sa mal konzumovať každé ráno, pred raňajkami.

Sóda bikarbóna má množstvo zdravotných vlastností. Reguluje hladinu kyseliny močovej, chráni žalúdok pred prekyslením, odstraňuje škvrny na pokožke a bieli zuby.