3 typy znakov celulitídy a špeciálne riešenia - Nízky alebo Tuk
Zabraňuje vám nosiť oblečenie, ktoré sa vám páči, a cítiť sa v pohode, keď idete na pláž. Je to dôležitý zdroj komplexov a výrazné emočné nepohodlie. Áno, celulitída je nepekná a prináša vám veľa nepohodlia. Nemalo by sa to však považovať za osudovú udalosť. S celulitídou sa dá úspešne bojovať, ale iba ak použijete správne metódy. Preto musíte najskôr zistiť typ celulitídy, ktorou trpíte, a potom začať konať. Celkovo existujú tri typy a každý z nich umožňuje rôzne opatrenia. Naučte sa ich rozlišovať!
Tuková celulitída
Je charakteristický pre ľudí s nadváhou a/alebo sedavých ľudí. Hromadí sa hlavne na bokoch, zadku a okolo pása, vo forme cievky. Je ľahké odlíšiť sa od iných foriem celulitídy veľmi jednoduchým trikom. Kožu zovrite a ak to vyzerá ako pomarančová kôra, s malými priehlbinami a opuchmi, tak to je všetko. Procedúra by vám nemala spôsobovať bolesť. Pamätajte, že tento typ celulitídy nebolí!
Riešenie: Je to klasika. Strava sa upravuje vylúčením/vynechaním sladkostí, alkoholu, pečiva, nezdravých jedál a rýchleho občerstvenia atď. Ďalšou podstatnou súčasťou riešenia je cvičenie športu, ktorého cieľom je rozvoj svalovej hmoty. Nebojte sa dvíhať činky. Nezmeníte sa na kulturistu, budete len vyzerať krásne a znížite svoju vrstvu podkožného tuku. Krémy proti celulitíde sú tiež užitočné v tomto prípade, ale nespoliehajte sa výlučne na ich účinok. Bez cvičenia a úpravy stravy budú výsledky nevýznamné.
Edematózna celulitída
Nemá to nič spoločné s nadváhou, hoci títo dvaja môžu spolu existovať. Najčastejšie sa vyskytuje v dôsledku zadržiavania vody. Oblasť napadnutá týmto typom celulitídy je hubovitá, čo znamená, že vyzerá ako špongia naplnená vodou, ktorá sa pri chôdzi trasie a pri dotyku s ňou ide ako vlna. Najčastejšie majú edematóznu celulitídu ženy, ktoré majú poruchy krvného obehu alebo ktoré užívajú antikoncepciu alebo inú hormonálnu liečbu. Ak máte kŕčové žily alebo zlomené cievy, nohy sú opuchnuté a máte pocit, že sú ťažké, je veľmi pravdepodobné, že budete mať edematóznu celulitídu.
Riešenie: Je nevyhnutné aktivovať cirkuláciu krvi a lymfy. V tomto zmysle sa spolieha na pomoc rastlín (ginkgo biloba, ibištek, diablov pazúr, horec atď.) A masáž na stimuláciu lymfodrenáže.
Vláknitá celulitída
Usporiadaný je najmä na bokoch, stehnách, horných stehnách. Dodáva pokožke zrnitý vzhľad, ktorý je viditeľný voľným okom, keď jednoducho stojíte. Dobrá časť je, že je pevnejšia a kompaktnejšia a pri pohybe sa netrasie. Má značný bolestivý potenciál, pretože zahŕňa zápal. Takže, áno, táto celulitída bolí. Je to rozlišovacie označenie, ktoré je potrebné zohľadniť.
Riešenie: Je to najťažší typ celulitídy, ktorý sa lieči. Zvyčajnými opatreniami (cvičenie, strava, masáže, krémy) sú v tejto situácii dažďová voda. Ak máte vláknitú celulitídu, mali by ste používať špeciálne ošetrenie s bipolárnou rádiofrekvenciou, pulzným vákuom alebo mezoterapiou. Najlepšie by bolo požiadať o špecializovanú pomoc.