3 týždne kúry na figúru a vitalitu vo fitnes štúdiu Kempen TC Kempen

vitalitu

Chudnutie a potom trvalý úspech?

Mali by ste sa o seba starať každý deň! Ako?

1. Jedlo čo najprirodzenejšie a najčerstvejšie. 2. Úprava hmotnosti 3. Cvičenie 4. Úľava od stresu

Vezmite prosím na vedomie Poznámka na príslušných stranách.

V 21-dennej metabolickej kúre *****, ako aj v liečbe postavy a vitality ***** máte možnosť naučiť sa určité pravidlá správania založené na presných postupoch.

- Deficit kalórií

- Makroživiny: bielkoviny, sacharidy a tuky

- Cvičenie a tréning

Po 21 dňoch môžete sami vyskúšať ďalšie potraviny a postupne ich začleniť do svojej každodennej rutiny.

Skúsenosti ukazujú, že liečbu látkovou premenou a vitalitou je možné predĺžiť - to by však malo byť prediskutované a naplánované s trénerom výživy.

- 21-denná kúra metabolizmu a vitality *****

- 44-denná kúra metabolizmu a vitality *****

- 56 dní kúra na metabolizmus a vitalitu *****

Môžete sa spýtať niektorých z viac ako 800 účastníkov.

Viac o tejto téme od našich trénerov výživy alebo na našich LIVE prednáškach.

Koncepty programu chudnutia sú pre našich členov k dispozícii na informačných večeroch | Prednášky naživo.
.
Rozdiel medzi 8 týždňovým programom na chudnutie TC a liečbou postavy a vitality je nasledovný:
.

- Rýchle prijatie!
- Úbytok hmotnosti 8 - 10% počas prvých 3 týždňov - je to možné!
- Veľmi prísny plán výživy
- Trvanie približne 6 týždňov (strava, fáza prispôsobenia, fáza stabilizácie)
- fázu stravovania je možné predĺžiť

FÁZY liečby postavy a vitality:

PRÍPRAVNÁ FÁZA

FÁZA 1 - Metabolizmus - Fáza aktivácie (1. A 2. DEŇ)
FÁZA 2 - FÁZA DIÉTY (MIN. 21 DNÍ) (3 týždne) (je možné predĺžiť každý deň)
FÁZA 3 - FÁZA STABILIZÁCIE (3 týždne)
FÁZA 4 - SKÚŠOBNÁ FÁZA (6 MESIACOV)

Nerobte si starosti s príliš rýchlym prijatím! Die Welt napísal: Odkaz na: Die Welt