30 denná metóda
Popis knihy
Tracy Anderson, známa ako modelka pre telá celebrít ako Madonna, Stella McCartney a Gwyneth Paltrow, stanovila štandardy krásy pre milióny žien, ktoré tieto celebrity modelujú. Získajte dokonalé telo už za jeden mesiac!
Jeho metóda zahŕňa tri 10-dňové cvičebné programy na formovanie svalov, doplnkové kardiovaskulárne cvičenia a stravu zameranú na potraviny bohaté na živiny a vlákninu, čím sa eliminujú „vinníci“ priberania na najrýchlejšej a najzdravšej ceste.
Pri použití tejto metódy zistíte, že je skutočne možné znova objaviť vašu postavu. Buďte pripravení premeniť svoje sny na skutočnosť!
„Iba sme si to jednoducho všimli. Nikdy som si nepredstavovala, že vo veku 30 rokov, po narodení dvoch detí, dokážem na toľko zmeniť svoje telo. Tracyho metóda funguje! Uvidíte výsledky, ktoré ste nikdy nepovažovali za možné. “- Gwyneth Paltrow
„Metóda Tracy Andersonovej zmení vaše telo tak, ako to nedokáže žiadny iný cvičebný program. Uvidíte pozoruhodné výsledky. ženské a sexi telo! “--Courteney Cox
„Milujem metódu Tracy Andersonovej! Myslím, že Tracy môže zmeniť každú ženu. “„ Shakira