35. týždeň tehotenstva (35. týždeň tehotenstva)
Cvičte trochu viac trpezlivosti, čoskoro to zvládnete a váš potomok sa narodí.
Veľkosť a vývoj dieťaťa v 35. týždni tehotenstva
V 35. týždni tehotenstva (34 + 0 až 34 + 6) má vaše dieťa váhu 2 550 gramov a veľkosť 46 centimetrov, a je preto absolútne životaschopné. Do 35. týždňa tehotenstva je centrálny nervový a tráviaci systém dieťaťa takmer úplne vyvinutý. Pľúca sú tiež takmer úplne vyvinuté. Ak by sa vaše dieťa malo narodiť v 35. týždni tehotenstva, mohlo by začať život bez väčších ťažkostí - napriek predčasnému pôrodu. Pravdepodobne by to však stále potrebovalo podporu dýchania a výživy.
Nohy a ruky vášho dieťaťa sú čoraz hrubšie a takmer úplne zapĺňajú maternicu. Tesní sa to hlavne pre dvojčatá.
A vo vašom lone teraz došlo k ďalšiemu vzrušujúcemu vývoju: vaše dieťa počuje jasnejšie a môže si dokonca ukladať zvuky do svojej pamäte.
Žalúdok a telo mamičky v 35. týždni tehotenstva (35. týždeň tehotenstva)
Hmotnosť vášho dieťaťa a tehotenský hormón relaxín spôsobujú rozšírenie kĺbov v panve v tele. Toto sa deje v rámci prípravy na nadchádzajúci pôrod. Pokiaľ teda pociťujete mierne ťahanie alebo bolesť v oblasti panvy, nie je to v tomto štádiu tehotenstva nič neobvyklé. Aby ste sa vyhli slabosti panvového dna, je veľmi dôležité trénovať panvové dno. Mnoho tehotných žien zistí okolo 35. týždňa tehotenstva, že pri smiechu alebo kašľaní stratia moč. Čo môžete robiť so slabosťou močového mechúra? Máme pre vás niekoľko tipov:
- Pri použití toalety vyprázdnite močový mechúr čo najviac.
- Pri kašli alebo kýchaní by ste mali napnúť panvové dno.
- Ak máte viac nekontrolovaného úniku moču, môžete si na ochranu nosiť hygienické vložky.
- Nestojte príliš dlho na jednom mieste.
- Aj tak pite veľa vody. Obmedzenie príjmu tekutín vám nepomôže, povedie to k ďalším problémom.
Iba trpezlivosť!
Aj keď tehotenstvo nie je choroba, posledných pár týždňov môže byť dosť stresujúcich. Všetky známe sťažnosti sa opäť zvyšujú - od pálenia záhy cez hemoroidy až po svrbenie. Navyše v tejto fáze tehotenstva nemôžete dobre dýchať a musíte znova a znova chodiť na toaletu. Nemôžete dlho stáť, mať kolísavú chôdzu a aj tak ste dlho nevedeli, ako pohodlne ležať? Nebojte sa, nie ste s týmito problémami sami. Mnoho žien v 35. týždni tehotenstva má pocit, že s vyčerpávajúcim tehotenstvom by sa konečne mohlo skončiť.
Ostatné ženy sa cítia dobre a dokonca sa obávajú, že dieťa čoskoro opustí ochranné lono. Bez ohľadu na to, k akým ženám patríte, počúvajte svoje telo. Zaraďte nižší prevodový stupeň a robte len to, čo je pre vás dobré. Užite si čas s detskými hrčkami naplno. Čoskoro vás čakajú ďalšie výzvy.
35. týždeň tehotenstva: Už pociťujete ochabnuté bolesti?
Pôrod sa teraz blíži obrovskými krokmi. Váha dieťaťa postupne klesá, hlbšie do panvy. Aby sa dostal do ideálnej východiskovej polohy pre pôrod, pomáhajú mu klesajúce bolesti. Ak si nie ste istí, či to, čo cítite, je tlak alebo „skutočná“ práca, ľahnite si do teplej vane. Ak kontrakcie zmiznú, sú to podpovrchové kontrakcie a neovplyvňujú krčok maternice.