4 kombinácie rastlín, ktoré bojujú proti obezite • Ahoj Iasi •

Za obézneho sa považuje človek, ktorého index telesnej hmotnosti (BMI) presahuje 30. BMI je nástroj na hodnotenie hmotnosti v pomere k výške. Zvýšený BMI je rizikovým faktorom obezity. Na posúdenie nadmernej hmotnosti sa používa aj obvod brucha. Vplyv obezity na zdravie závisí od niekoľkých individuálnych faktorov: pohlavie, vek, metabolizmus tukov a prítomnosť alebo absencia fyzickej aktivity. Napríklad u staršej ženy, ktorá je dennodenne intenzívne aktívna, je menšia pravdepodobnosť vzniku komplikácií obezity ako u sedavého mladého muža. Medzi najčastejšie komplikácie obezity patria: - cukrovka typu II (cukrovka nezávislá od inzulínu); - vysoký krvný tlak; - hyperlipoproteinémie (zvýšené hladiny triglyceridov a cholesterolu v krvi); - koronárna ateroskleróza; - mŕtvice; - pohybové poruchy (artróza); - syndróm spánkového apnoe.

ktoré

Tu je niekoľko kombinácií rastlín, ktoré majú úlohu v boji proti obezite prostredníctvom svojich terapeutických vlastností, ktoré sa spájajú kumulatívne. Listy, celé rastliny alebo korene púpavy - 40 g; kukuričný hodváb alebo listy brezy - 20 g; šokové kvety - 15 g; kôra z jačmeňa alebo volbura- 25 g; Pripravte si odvar z lyžice bylinnej zmesi v pohári, vypite 2-3 šálky teplého čaju, nesladeného medzi jedlami, v kúrach minimálne 1 mesiac. Myší chvost - 40 g; Ľubovník bodkovaný - 40 g; fucus - 20 g; Pripravte infúziu z lyžice zmesi na šálku vylúhovanej vody po dobu 5 minút. Pite každý deň, prehltnite lastovičku, 2 šálky horúceho čaju. Pigeon ovocie - 25 g; rozmarín - 25 g; listy šalvie - 25 g; červ - 25 g; 3 čajové lyžičky zmesi zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte 5 minút lúhovať; piť 3 šálky horúceho čaju denne. Brusnicová kôra - 30 g; púpava - 20 g; brezový list - 20 g; kukuričný hodváb - 10 g; praslička - 10 g; šokové kvety - 10 g; Pripravte si odvar z polievkovej lyžice zmesi na šálke vody, z ktorej pijete 2 - 3 šálky denne, nesladené, medzi jedlami, 2 - 3 mesiace.