4 nápady na zdravé sladkosti
Priznám sa: Som jedným z tých, ktorí sú Popoludní v zásuvke na čokoládu chytiť. Nakoľko ma až do neskorého rána môžu loviť všetky druhy sladkostí, láka ma to neskoré popoludnie tam. Som Popoludní feťák s čokoládou a cukríkmi. A úprimne povedané - vzdávam sa tomu.
Ako teraz, čokoláda a výživová gramotnosť? Ako to do seba zapadá? Áno, presne to som si položil a ešte predtým, ako boli moje výživové schopnosti ďaleko, som hľadal možnosti, oddať sa svojim túžbam s čistým svedomím.
Ako teraz, čokoláda a výživová gramotnosť? ako to do seba zapadá?
1. Trail mix
Rýchla odpoveď. Nikdy bez nej neodchádzajte z domu. Moja rodina to vie. Vždy tam v aute. A večer po večeri Obrana proti útoku Gusto ideálne.
2. Medjoul dáta
Hedonistické. Nie všetky dátumy sú rovnaké. Samostatný dátum Medjoul sa vám na jazyku takmer roztopí ako maslo. Ťahá karamelové nite. Pošli ma veľmi rýchlo do nirvány na hormonálnej rakete.
3. Čokoládové hroty
Neformálne. Nie každá čokoláda je stvorená rovnako. Ak čokoláda, tak iba tmavá - čím tmavšie, tým lepšie pre vás a vaše bunky. Nemáte radi tmavú čokoládu? Je to niečo podobné ako s kávou, ktorú začnete piť s čoraz menším obsahom cukru, až sa v určitom okamihu čudujete, ako ste vôbec mohli piť tieto základné veci. Je potrebné si zvyknúť.
Dobrá vec o horká, tmavá čokoláda: Jeden musí nejedz z toho hneď tyčinku, aby nastúpil pocit pohody. Aspoň to je moja skúsenosť. A mám to poriadne otestované, verte mi. Pre profesionálov: vyskúšajte čokoládové hroty. Toto sú malé kúsky praženého kakaového bôbu, nerafinované a teda bez pridaného cukru.
4. Torta
Rafinovaný. Choďte do kuchyne a kúzlite koláč. Torta? Áno koláč! Toto je môj víkendový program. Keď vyvíjame recept na koláč v lahôdkach, radi sa necháme inšpirovať klasikou. Pri realizácii potom však biely cukor zmizne a prichádza s nasledujúcim Nahradené alternatívy:
To neznamená, že by ste sa teraz v týchto alternatívach mali kúpať bez zábran, ale celý cukor, čo najbližšie k tomu Originálny produkt od matky prírody je určite to, čo je dobré. A dátum je jednoznačne obľúbený.
Môj osobný recept „Snickers“
Recept, v ktorom ho umiestnime na výslnie v deli bluem, je môj absolútny obľúbenec, ktorý sa bežne označuje skratkou „Snickers“ - vysoko oficiálny "Arašidové karamelové plátky na ovsených vločkách nugát". Tu vám dám recept.