4 prekvapivo zdravé aspekty alkoholu

9. marca 2018 - 17:40 hod.

Video: Červené víno je zdravé - aká je pravda tohto mýtu?

Všetci súhlasíme s tým, že alkohol môže spôsobiť veľa škody. Poškodzuje mozog a pečeň a v mnohých prípadoch aj vzťahy a priateľstvá. Ale s mierou (!) Alkohol môže mať skutočne pozitívne účinky na náš organizmus. Tu sa dozviete, o čo ide.

Určite ste už museli zažiť negatívne stránky alkoholu na vlastnom tele - či už cez dunivú bolesť hlavy nasledujúci deň po večierku alebo nočné potenie z rovnakého dôvodu. Ale alkoholické nápoje nie sú všetko zlé. Niektoré majú aj pozitívne vlastnosti.

1. Svieži dych

Ústna voda je prázdna? Žiadny problém, pretože vodka má antibakteriálne vlastnosti. Vypláchnutie úst injekciou vodky má rovnaký účinok ako tradičná ústna voda. Kvalita vodky je tu druhoradá, ale pre blaho vašej pečene po kloktaní neprehĺtajte.

2. Dobré pre srdce a metabolizmus

Lekári to opakujú: pri miernej konzumácii červeného vína sa môže zvýšiť hladina lipidov v krvi a môže sa predchádzať osteoporóze a kardiovaskulárnym ochoreniam. Odkiaľ pochádza tento pozitívny efekt? Z rezervatrolu obsiahnutého v červenom víne. A táto látka dáva do pohybu starodávny mechanizmus ochrany buniek. Okrem červeného hrozna sa Reservatrol nachádza aj v malinách a kakaových bôboch.

3. Dobré vajcia vitamínu B.

Podľa štúdie Americkej chemickej spoločnosti je pivo bohaté na vitamíny B1 a B2. Zatiaľ čo vitamín B1 sa podieľa na prenose stimulov medzi nervami a svalmi, vitamín B2 prispieva k metabolizmu našej potravy.

4. Proti voľným radikálom

Ak máte radi trochu sladšie, odporúčame vám jablkový mušt, ktorý je vyrobený z jabĺk a má chuť podobnú obľúbenému „Äbbelwoi“ (jablkové víno) v tejto krajine. Prečo je mušt taký zdravý? V nej spracované jablká obsahujú veľa antioxidantov, ktoré bojujú proti voľným radikálom. A podľa štúdie Brewing Research International sú tieto antioxidanty stále prítomné aj po výrobe jablčného muštu.

Napriek tomu na konci je potrebné ešte raz spomenúť, že príliš veľa alkoholu môže byť pre organizmus, a tým aj pre zdravie, veľmi škodlivé. Užívajte si to teda zodpovedne a iba s mierou!

Ak vás zaujímajú ďalšie články z oblasti pohody a zdravia, potom si jednoducho preklikajte náš zoznam videí.