400 gramov syra Harz denne, v poriadku oblasť výživy

400 gramov syra Harz denne je v poriadku.

z LAser76 »15. mája 2012 23:13

poriadku

Je v poriadku jesť 400 gramov syra Harz denne, alebo je to nejako škodlivé?

Už nevidím tento nechutný Mageuqark! Vyskúšal som všetko (kakao, mlieko, ovocie, ovocie, cukor), ale tých 500 gramov denne nemôžem dostať !

Ale za to som minulý týždeň narazil na syr Harzer a intenzívna a výdatná chuť je jednoducho sen! Je to celkom lacné (1 € za 250 gramov pre Edeku) a pomer EW-tukov je !

Jedávam to vždy ako občerstvenie, t. J. 100 gramov každé 3-4 hodiny.

Potom urobte 120 gramov denne cez syr Harz + 50 - 100 gramov cez zvyšok (podľa toho, čo sa podáva na obed). Jedinou otázkou zostáva, či toľko syra môže byť škodlivé? Mám na mysli najmä baktérie a „nečisté“ spracovanie.

Potom sa pohnem okolo 2 - 3 gramov bielkovín na kg hmotnosti. Niekedy sú to viac ako odporúčané 2 gramy, ale vypijem ich dosť (2 litre čistej vody denne), a preto si nemyslím, že moje obličky budú mať nejaké problémy.