5 diét, ktoré by sme NEMALI dodržiavať, špičkoví lekári; Denník žiadostivosti
Keď som novinky nechal v tomto obrovskom, krásnom a niekedy nebezpečnom svete výživy, narazil som na toto hodnotenie, ktoré pôvodne publikoval britský denník „Daily Mail“ a potom ho prevzala tlačová agentúra Mediafax. Skôr ako vám poskytnem ich text, dovoľte mi povedať, že prvé miesto ma prekvapilo a znepokojilo. Poznám minimálne 10 ľudí, ktorí sa mi v posledných mesiacoch priznali, že dodržiavajú tento režim. Pre nich, ale aj pre vás, mám nasledujúcu výzvu: buďte veľmi, veľmi opatrní.
Tu je text, ktorý sa objavil na serveri Mediafax:
„Odborníci z Asociácie dietetikov Veľkej Británie (BDA) zostavili zoznam najnebezpečnejších diét. Už tretí rok je na prvom mieste v tomto rebríčku slávna diéta DUKAN, ktorú údajne používajú známe osobnosti ako Jennifer Lopez či Giselle. BDA označila stravu, ktorá navrhuje konzumáciu iba bielkovín počas desiatich dní, za „mätúcu, časovo náročnú a veľmi rigidnú“. Odborníci sa domnievajú, že tí, ktorí ju nasledujú, môžu trpieť „nedostatkom energie, zápchou a môžu sa u nich vyskytnúť nočné mory“.
Ďalšou neodporúčanou stravou je KEN (Ketogenic Enteral Nutrition), ktorá predpokladá, že osoba, ktorá ju bude dodržiavať, nebude jesť nič. Namiesto toho sa desať dní kvapká tekutá zmes bielkovín a živín priamo do žalúdka pomocou plastovej trubice, ktorá preniká do tela nosom (poznámka Žiadostivý: Bože!). Na druhom konci trubice je elektrická pumpa, ktorá pracuje nepretržite na „dodanie“ dvoch litrov tekutiny do žalúdka do 24 hodín. Konzultantka BDA Sian Porter označila postup za „šokujúci“ a „ako niečo vyhradené pre veľmi chorých“.
Ďalšou diétou na zozname je Party Girl Drip, ktorú vraj nasleduje Rihanna alebo televízny producent Simon Cowell. Diéta, ktorá sa pôvodne používala na liečbu podvýživy alebo chronicky chorých, spočíva v injekčnom podaní roztoku, ktorý obsahuje hlavne vitamíny, horčík a vápnik. „Existuje len málo dôkazov o tom, že strava funguje pre zdravých ľudí. Aj keď to funguje, je lepšie jesť menej alebo prijímať veľa tekutín, ako si niečo vpichovať do tela. Obávame sa, že veľa z týchto diét je invazívnych. Ukazuje to, že ľudia sú ochotní prijať extrémne opatrenia na zníženie hmotnosti, “uviedla Sian Porter.
Ďalšie dve diéty zahrnuté v tomto zozname sú Alcolrexia (diéta založená na nadmernej konzumácii alkoholu) a diéta propagovaná v knihe „Six Weeks to OMG“ od Benátky A. Fultona. Posledný menovaný hovorí, že ráno by sa mala konzumovať iba jedna káva a mala by sa urobiť studená sprcha a tiež veľa pohybu. Odborníci z BDA označili stravu za šesť týždňov pekla a izolácie “.
Chtíčové poznámky: je to pravda, diéty 2–5, pre nás ťažšie, a vďaka Bohu za to. Ale myslím si, že od prvého bodu sa máme čo učiť. Hyperproteínové diéty sú pre telo nebezpečenstvom (hovoril som vám o mojich skúsenostiach s takouto diétou, zanechalo ma to slabé, komplikovalo mi to zdravotný stav, prinútilo ma to nenávidieť jedlá, ktoré som musel stále jesť).
Aké ďalšie nebezpečné diéty poznáte? Čo by ste pridali do tohto zoznamu, z liekov, ktoré poznáte, viac „ľudských“ liekov bez tuby a injekcií? Urobme rebríček!