Rodičia výživu v Kluži sú vinní z detskej obezity
Detská obezita sa v dnešnej dobe stala vážnym problémom. Príliš veľa státia pred obrazovkou, príliš málo ľudí na čerstvom vzduchu, príliš zaneprázdnení rodičia, ktorí venujú pozornosť jedlu najmenších, sú hlavnými faktormi, prečo sa z detí stali pribrať príliš veľa kíl navyše.
Prostredie, v ktorom naše deti žijú a rastú, ale aj úroveň informácií, ktorú majú ich rodičia, často vedú k zdravotným problémom v dôsledku príliš veľkého množstva kilogramov navyše.
Znepokojujúca štatistika
Posledné štatistiky ukazujú, že každé štvrté rumunské dieťa trpí obezitou a odborníci sa obávajú. Frekvencia problémov s hmotnosťou u detí sa za posledné dve až tri desaťročia zvýšila. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má každé tretie 11-ročné dieťa nadváhu alebo obezitu. Údaje za Rumunsko naznačujú prevalenciu nadváhy (vrátane obezity) u 8-ročných 26,75% a obezity 11,6%.
Rodičia a životné prostredie, hlavné problémy
Väčšina ľudí vychovávaných v tradičných rodinách, ktorí sa tiež stali rodičmi, si zachovala určité tradičné aspekty vrátane jedla. Deti teda dobre jedia, jedia tuky, ale, bohužiaľ, oveľa menej. K tomu sa pridáva rozmanitosť sladkostí, ktoré sa nachádzajú v obchodoch a rýchlom občerstvení.
„Problém nie je s človekom samotným, ale s prostredím a vzdelaním. Naše prostredie nie je príliš v poriadku, nie je dostatok vzdelania, nedostatok informácií a rodičia, aj keď sú intelektuáli a majú predstavu o vyváženom živote, nie sú pozorní. Vyberá si to svoju daň, zameriavajú sa na prácu a tomuto aspektu správneho stravovania ich príliš nevenujú. Rozmýšľajú, aké to bolo, keď boli malí, a neuvedomujú si, ako sa vyvinula táto rozmanitosť potravín, ktorá nám príliš nepomáha. Problémom nie sú hlavne deti, ale rodičia a čas, ktorý venujú tým najmenším. Rodičia majú často problémy s hmotnosťou. Veľmi často sú to rodičia s normálnou hmotnosťou, ktorí majú tučné deti, a pretože tvrdo pracujú, nechávajú ich u svojich starých rodičov, ktorí ich rozmaznávajú, hoci to nie je rovnaký životný štýl ako v minulosti. Predtým chodili deti von, hrať sa, jesť koláč, nebolo toľko spracovaného jedla, nebolo KFC. Zjedli, čo im dala babka, ale potom vyšli von, behali, spotrebovali energiu. Teraz zjem koláč a potom sedím na telefóne, “vysvetľuje naša umelkyňa Sigina Pop.
Deti tak sedia hodiny pred obrazovkou, stávajú sa na nej závislé a detské hry, beh a prechádzky po stromoch tak zostávajú iba v príbehoch rodičov, ktorí si pamätajú svoju mladosť. > e. Realita je krutá, ale zjavná: jeme viac, jeme horšie a jeme menej.
Šport a zdravé stravovanie sú povinné
Pretože deti napodobňujú to, čo robia ich rodičia, nemôžu milovať šport alebo si zvoliť zdravé jedlo namiesto rýchleho občerstvenia, ak tento príklad vo svojich rodičoch nevidia. Odborníci tvrdia, že jednoduché pravidlá môžu regulovať prírastok hmotnosti.
„Deti napodobňujú to, čo vidia v rodine. Ak ale rodič nemôže poskytnúť veľmi dobrý príklad po športovej stránke, strávte aspoň víkendy v prírode, choďte na bicykli, trávte čas s malými v strede. Ak sa stravujete veľmi tradične, mali by ste mať deň na zdravé stravovanie alebo si vyhradiť iba jeden deň na nezdravé jedlá. Raz týždenne, o druhej, ide jesť rýchle občerstvenie. Stanovte pravidlá na minimalizáciu dopadu životného prostredia na dieťa, na tendenciu priberať “, poradila Sigina Pop.