5 druhov zmrzliny, ktoré sú nízkokalorické!
Leto bez ľadu? Nemysliteľné! Ale tí, ktorí venujú pozornosť svojej postave, sa radšej vyhýbajú chladným cukríkom. Existujú nízkokalorické zmrzliny, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek. Viac o tom tu!
Asi neexistuje nikto, kto by nemal rád zmrzlinu. Na jar a v lete si jednoducho radi zahryzneme do lahodného krému, ktorý je chladivý a zároveň osviežujúci - a zaručuje, že odoláme teplotám aj nad 30 stupňov. Ak sa však chcete počas letného občerstvenia vzdať kalorických bômb, nemusíte zo svojho jedálnička krížiť všetky druhy zmrzliny, pretože: Máme pre vás 5 najlepších nízkokalorických zmrzlinových odrôd, ktoré majú zaručene menej ako 80 kalórií.!
1. Citrón
S asi 40 kalórií na kopček zmrzliny sa citrónová príchuť posúva na prvé miesto medzi zmrzlinovými príchuťami s nízkym obsahom kalórií. Citrón tiež vynikajúco chutí ako čerstvý sorbet a môžete ho ľutovať aj počas diéty.
2. Jahoda
Spolu s čokoládou a vanilkou je jahodová zmrzlina pravdepodobne jednou z zmrzlinových klasík. Pokiaľ ide o počet kalórií, jahodová odroda zďaleka predstihuje konkurenciu. Jedna sféra iba obsahuje 52 kalórií.
3. Lesné ovocie
Osviežujúca chuť v ústach zaisťuje aj príchuť lesného ovocia, ktorú si môžete v lete zvoliť tiež bez svedomia. Ovocná zmrzlina obsahuje iba na kopček 53 kalórií a dajú sa tiež zjemniť čerstvými bobuľami.
4. jogurt
Mrazený jogurt je naďalej jedným z veľkých predajcov v sortimente zmrzliny. Obzvlášť populárne: variant s mrazeným jogurtom. S 54 kalórií zmrzlina je tiež jednou z príchutí zmrzliny s nízkym obsahom kalórií - mali by ste sa však radšej zdržať objemných polev a sladkých omáčok.
5. Vanilka
Vanilková a nízkokalorická? V skutočnosti je vanilková zmrzlina na piatom mieste medzi nízkokalorickými príchuťami zmrzliny. Číslo je v cene 75 kalórií na ľadovú guľu - ale v lete si môžete zmrzlinu stále dopriať!