5 liekov na liečbu problémov so žlčou - zdravie; Gastroenterológia

Čoraz viac ľudí sa sťažuje na rôzne problémy so železom alebo žlčou. Viete, aké prírodné lieky máte po ruke na pomalší žlčník?

problémov

Najčastejšie odporúčané prírodné lieky

1. Domáce zeleninové šťavy

Môžete si pripraviť rôzne zeleninové šťavy, ktoré vám pomôžu zmierniť problémy s žlčou. Gastroenterológovia odporúčajú džúsy z repy, kapusty, zázvoru, uhoriek, mrkvy. Môžete napríklad zmiešať 100 mililitrov šťavy z červenej repy so 100 mililitrami uhorkovej šťavy a 100 mililitrov mrkvovej šťavy, ktoré sa majú piť počas dňa.

2. Mäta

Kapsuly s mätovým olejom alebo mätovým čajom sú veľmi účinné pri stimulácii trávenia.

3. Rybí olej alebo olivový olej

Je vhodné užiť čajovú lyžičku alebo kapsulu rybieho oleja dvakrát denne pred jedlom. Môžete si ich dať ráno a potom vypiť pohár grapefruitu alebo citrónovej šťavy.

4. Jablčný ocot

Pridajte lyžicu jablčného octu do pohára vody, z ktorého sa odporúča piť počas jedla.

5. Perly

Čerstvá šťava z hrušky vám pomôže zbaviť sa brušných ťažkostí, ktorým čelíte. Ak máte problémy so žlčníkom, zaraďte do svojho denného menu hrušky.

Príznaky, ktoré vám hovoria, že máte problémy s loptou

  • poruchy trávenia
  • nevoľnosť, závraty
  • migrény po jedle
  • lepkavé ústa, biely jazyk
  • horká chuť v ústach ráno
  • nadúvanie a hromadenie plynov po jedle
  • bolesť pečene.

Venujte pozornosť telesnej hmotnosti!

"Strava prispieva k vzniku žlčových chorôb tým, že má dôležitú úlohu pri zvyšovaní hmotnosti, ak nemáme vyváženú stravu. Najlepším riešením, ako sa vyhnúť problémom s žlčami, je udržiavať svoju telesnú hmotnosť v normálnych medziach.", vysvetľuje Dr.

  • cukor, najmä rafinovaný cukor;
  • sacharidy v bielom chlebe alebo cestoviny v bielej múke;
  • nasýtené tuky v červenom mäse, masle, margaríne a mastných mliečnych výrobkoch;
  • vyprážané jedlá
  • alkohol a káva v nadmernom množstve.

  • potraviny s vysokým obsahom vlákniny (celozrnný chlieb, hnedá ryža, ovos, celozrnné výrobky);
  • čerstvé ovocie a zelenina;
  • chudé mäso (kuracie a rybie);
  • výrobky z odstredeného mlieka.