5 mýtov o ochrane proti slnečnému žiareniu pri kontrole faktov
Foto: iStock.com/boophotography
Mýty o krémoch na opaľovanie sú často nesprávne. Objasňujeme!
Rozšírené tvrdenia o opaľovacích krémoch často vedú k nesprávnemu použitiu opaľovacích krémov. Mýty v skutočnosti obsahujú toľko pravdy ...
Mýty o opaľovacích krémoch ovplyvňujú každého - aj keď názory sa pri opaľovaní líšia. Zatiaľ čo niekto dáva prednosť tienistému miestu a chladnému vetru, iný sa nevie nabažiť tepla a do očí bijúceho svetla.
Napriek tomu platí nasledujúce: Aplikácia opaľovacích krémov je absolútnou nevyhnutnosťou bez ohľadu na typ pokožky, vek a preferencie slnka/tieňa. Rýchlo oprášte svoje znalosti o rozšírených mýtoch o krémoch na opaľovanie, naneste dostatočné množstvo krému a ste pripravení na leto!
Mýtus o slnečnom kréme 1: zdvojnásobte slnečný ochranný faktor, zdvojnásobte ochranu
Nesprávne! Čo mnohí nevedia: Ochranný faktor proti slnečnému žiareniu, ktorý je uvedený na každom kréme na opaľovanie, nefunguje rovnako pre každý typ pokožky. Nejde o univerzálnu ochranu, ale slnečný ochranný faktor predlžuje jej vlastný ochranný čas. Svetlé typy pleti si preto musia nanášať pleťové vody častejšie ako tmavé typy pleti. Napríklad ak je doba vlastnej ochrany pokožky 10 minút (často to býva veľmi ľahký typ pokožky), možno ju predĺžiť na 500 minút pomocou opaľovacieho krému s ochranným slnečným faktorom 50. Takto dlho môže dotyčný zostať na slnku bez popálenia - teoreticky, pretože odborníci odporúčajú toto obdobie nevyčerpať.
Mimochodom: Vlastná ochrana pokožky dojčiat a malých detí je obzvlášť slabá. Chráňte svoje ratolesti opaľovacím krémom pre batoľatá alebo deti.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Mýtus o slnečnom kréme 2: Dobre opálený je polovica krému
Nesprávne! Často sa predpokladá, že predčinená pokožka potrebuje nižší ochranný slnečný faktor ako pokožka, ktorá nebola vystavená slnku. Aj to je - bohužiaľ - chyba. Ochrana, ktorú vytvára opálenie pokožky, je zanedbateľná a ani zďaleka sa nepribližuje ochrane krému s nízkym slnečným ochranným faktorom.
Mýtus o opaľovacích krémoch 3: Opaľovací krém robí pupienky
Napoly vpravo. Mnoho ľudí krém na opaľovanie nepoužíva, pretože jeho olejovitá konzistencia môže upchávať póry a vytvárať pupienky. Najmä slnečný krém na tvár je preto dosť neobľúbený. Ale: Aj pokožka bez pupienkov nevyzerá ani sa necíti dobre, ak je žiarivo červená od úpalu. Namiesto toho, aby ste sa zaobišli bez ochrany pred slnkom, je vhodné investovať trochu času a výskumu do hľadania správneho opaľovacieho krému. Sortiment krémov na opaľovanie je v súčasnosti obrovský a zahŕňa nielen známe značky, ale aj veľmi dobré vlastné značky z drogérií a prírodnej kozmetiky. Zaručene nájdete ten pravý krém na opaľovanie pre vás.
Tip: Hľadajte krémy, ktoré nie sú komedogénne. To znamená, že krém neupcháva póry. To zase znižuje tvorbu pupienkov a čiernych bodiek.
Opaľovací krém Mýtus 4: Vodotesný opaľovací krém je skutočne vodotesný
Napoly vpravo. Dobrá správa ako prvá: vodeodolný opaľovací krém nie je marketingová lož. Opaľovací krém, ktorý sa označuje ako vodotesný, musí mať aj po dvadsaťminútovom kúpeli 50% pôvodnej ochrannej sily. Avšak pot a trenie, napríklad zo zaschnutia po plávaní, zabezpečujú, aby sa opaľovací krém odparoval oveľa rýchlejšie - v dôsledku toho klesá ochrana. Pravidelné osvieženie vodotesného opaľovacieho krému je preto nevyhnutnosťou.
Mýtus o opaľovacích krémoch 5: Žiadne slnečné krémy v zatiahnutých dňoch
Nesprávne! Mnohí predpokladajú, že krém na opaľovanie je nevyhnutný, iba keď slnko skutočne horí. To je chyba. Aj keď je obloha zamračená, mali by ste vždy používať pleťové vody. Mraky nestačia na blokovanie nebezpečných slnečných lúčov - práve naopak: Keďže mraky pozostávajú z vody odrážajúcej slnečné svetlo, sú lúče ešte agresívnejšie. Riziko úpalu na sile desiatich!
Zdroje: Treatwell.de, friday-magazine.ch, wunderweib.de
Prvá pomoc pri spálení: tieto domáce lieky pomôžu!
Chceli by ste vedieť, čo je dôležité pri správnej ochrane pred slnkom? Hovorili sme s dermatológom.
Ochrana pred slnkom je nevyhnutná na prevenciu rakoviny kože. Všetko o rakovine kože nájdete na našej tematickej stránke.