5 najdôležitejších tipov na prípravu jedla Foodlovin
Som veľmi šťastná, že dnes mám ako hosťujúceho blogera drahého priateľa a absolútneho odborníka: Mia z kuchárskeho kolotoča.
Mia je odborníčkou na prípravu jedál a v tomto blogovom príspevku vás o tom informuje 5 rád, ako predvariť uvoľnene.
Od 07.09 do 11.09. organizuje tiež výzvu na prípravu jedla zdarma, v ktorej sa naučíte, ako sa vždy dobre najesť na začiatku a nakoniec sa rozlúčiť s rýchlym občerstvením, závodnou jedálňou a spol. Viac sa o tom dozviete nižšie!
Bavte sa s tipmi na prípravu jedla od Mie!
Ruku na srdce: V stresujúcom každodennom živote často nie je také ľahké jesť zdravo, správne?
Najmä počas obedňajšej prestávky, na cestách alebo keď je deň opäť nabitý vyberacími balíčkami, chýba zdravá alternatíva, čo znamená, že rýchlo skončíme s rýchlym občerstvením, jedálňou a spol.
Ale viete, čo mi na tom skutočne pomohlo? Príprava jedla!
Potom, čo som bol spočiatku dosť skeptický („Ako, mám sa cez víkend rozhodnúť, čo chcem jesť cez týždeň?“) Už sa nemôžem zaobísť bez dobrého hotového jedla v chladničke a mrazničke.
A pretože som minulý rok videl nespočetné množstvo čitateľov kuchárskych kolotočov, AKO sa ich každodenný život stal oveľa jednoduchším, zdravším a chutnejším s prípravou Meal Prep, hovorím vám dnes mojich 5 najlepších tipov, ktoré vám pomôžu predvariť uvoľnene.
Tak, poďme!
Tip č. 1: začnite pomaly
Nemusíte predvariť celý týždeň, aby ste ušetrili reálny čas. Jedlo alebo dve jedlá vám tiež môžu uľahčiť život a pomôcť vám zdravo sa stravovať v stresových dňoch.
Tip č. 2: Vyberte si jedlá s rôznymi prípravami
Aby ste pri varení ušetrili veľa času, môžete si vyberať jedlá s rôznymi spôsobmi prípravy (napr. Sporák, rúra, len sekanie ...). Nemusíte tak čakať na vyčistenie rúry alebo varnej dosky a všetko uvaríte na jeden šup.
Tip č. 3: Začnite s pokrmom s najdlhšou dobou varenia
Pri predvarení začnite vždy s pokrmom s najdlhšou dobou varenia. To znamená, že nemusíte dlho čakať, kým všetko vychladne, a môžete to tupiť.
Tip č. 4: Nechajte jedlo vychladnúť
Aby vaše pripravené jedlo vydržalo v chladničke dlho, nezabudnite ho pred pečením úplne vychladnúť. Najrýchlejší spôsob je, keď necháte polievku, kari a co vychladnúť priamo v plechovkách.
Tip č. 5: Použite mrazničku
Pre ešte väčšiu rozmanitosť ponuky má váš mraziaci priestor hodnotu zlata! Dokonale tak môžete zmraziť napríklad polievky, kari a kastróly.
Bonusový tip: Ak máte v mrazničke 2 - 3 polievky a dusené jedlá, ste vždy pripravení na stresové dni a spontánnu nechuť variť.
YAY, toto bolo mojich 5 tipov na prípravu jedla, ktoré musíte mať.
Ak máte chuť ušetriť čas s prípravou Meal Prep a stále jesť zdravo a sakra chutne, srdečne vás pozývam na Výzva na prípravu jedla zdarma od 07.09 do 11.09. a!
V 5-dňovej výzve vám ukážem, ako ľahko predvariť a ušetriť tak veľa času (a peňazí). Potom viete, ako sa vždy na začiatku dobre najesť a môžete sa rozlúčiť s rýchlym občerstvením, menzou a spol.
Ste pripravení uľahčiť si každodenný život? Potom sa zadarmo zaregistrujte na Meal Prep Challenge (zaregistrujte sa kliknutím sem)!
Prajem veľa zábavy predvarením a som naozaj šťastná, že som tento rok mohla navštíviť opäť, milá Denise.
Krásne priania,
Mia z kuchárskeho kolotoča