5 nápojov na čistenie obličiek zázračných účinkov a jednoduchých ingrediencií

Problémy s obličkami sú v dnešnej dobe také bežné, že im nevenujeme náležitú pozornosť. Tieto vzácne orgány filtrujú krv a odstraňujú z nej toxíny a zvyšky. Ako viete, toxíny pôsobia na celé vaše telo a choré a prepracované obličky môžu byť väčším problémom, ako si myslíte. Čistenie obličiek sa dá uskutočniť pomocou zdravých nápojov.

Objavte 5 najefektívnejších nápojov na čistenie obličiek a ako ich konzumovať, aby ste z nich vyťažili maximum:

1. Brusnicový džús. Je to najúčinnejšia prírodná metóda na hojenie močových ciest. Brusnicový džús bojuje proti infekciám močových ciest a pomáha eliminovať baktérie, ktoré sa hromadia v močovom mechúre a močovej trubici. Zároveň sa zdá, že brusnice pomáhajú znižovať hladinu oxalátu vápenatého v obličkách, čo je látka, ktorá vedie ku kameňom a piesku. Vždy sa rozhodnite pre brusnicový džús v organickej a nesladenej verzii, bez prísad a konzervantov.

2. Repný džús. Táto šťava je známa predovšetkým svojimi detoxikačnými účinkami na pečeň, ale je prospešná aj pre obličky. Cvikla obsahuje betaín, protirakovinovú látku, má antioxidačné vlastnosti a zvyšuje kyslosť moču, čo pomáha eliminovať fosforečnan vápenatý, ktorý sa hromadí v obličkách. Konzumáciou repného džúsu budete mať čistejšie a zdravšie obličky. Konzumujte však repnú šťavu bez konzultácie s lekárom o odporúčanom množstve, pretože žiaden prebytok nie je dobrý.

---