5 nepríjemných vedľajších účinkov žuvačiek CultureTourism UNIMEDIA
Redakcia UNIMEDIA
Žuvačka sa javí ako dosť neškodný zvyk, ale novšie štúdie ukazujú, že môže mať priame alebo nepriame škodlivé účinky na zdravie, píše descopera.ro.
Tu je 5 z týchto možných škodlivých účinkov konzumácie žuvačiek:
Jete menej ovocia a zeleniny a viac „nezdravého jedla“„
Predpokladá sa, že žuvačka pred jedlom je spôsob, ako znížiť hlad, takže nakoniec jeme menej. Ale nedávna štúdia publikovaná v časopise Eating Behaviors ukazuje, že v skutočnosti žuvačka pred jedlom nemá žiadny vplyv na počet skonzumovaných kalórií; guma s príchuťou mäty navyše znižuje následnú konzumáciu ovocia a zvyšuje pravdepodobnosť konzumácie potravín, ako sú hranolky a sladkosti. Vedci sa domnievajú, že mätová príchuť gumy spôsobuje, že chuť ovocia a zeleniny vyzerá trpko.
Na kontrolu chuti do jedla odporúčajú odborníci piť pred jedlom šálku zeleného čaju, čo znižuje chuť do jedla a môže dokonca priamo pomôcť pri chudnutí.
Môže spôsobiť problémy s dolnými čeľusťami
Dysfunkcia temporo-mandibuly sa prejavuje príznakmi, ako sú bolesť dolnej čeľuste, žuvacie svaly a temporo-mandibulárny kĺb (kĺb, ktorým sa dolná čeľusť - dolná čeľusť - spája s lebkou). U tých, ktorí neustále žujú žuvačku, dochádza k preťaženiu tohto kĺbu a žuvacích svalov, vysvetľuje doktor Don Atkins, zubár z Kalifornie.
Mnoho z týchto ľudí trpí bolestivými kontrakciami svalov dolnej čeľuste, hlavy a krku, ktoré môžu časom viesť k bolestiam hlavy, uší alebo zubov.
Odborníci tvrdia, že namiesto gumy si radšej dajte radšej jablko, ktoré uspokojí potrebu maškrtenia a tiež sa zníži riziko srdcovo-cievnych ochorení.
Problémy s gastrointestinálnym traktom
Syndróm dráždivého čreva je gastrointestinálna porucha charakterizovaná bolesťami brucha, kŕčmi a poruchami prechodu čreva.
Podľa doktora Patricka Takahashiho, vedúceho gastroenterologického oddelenia v St. Vincent Medical Center, Los Angeles, žuvačka prispieva k zhoršeniu problémov osôb trpiacich týmto syndrómom. Počas žuvania tiež prehĺtajú veľké množstvo vzduchu, čo vedie k nadúvaniu a bolestiam brucha.
A rôzne umelé sladidlá, ktoré sa často používajú pri výrobe gumy, ako je sorbitol a manitol, môžu spôsobiť hnačky aj u zdravých ľudí.
Žuvačka ovplyvňuje zuby
V snahe vyhnúť sa laxatívnemu účinku umelých sladidiel niektorí používajú gumu vyvolanú ďasnami, ktorá je však pre zuby veľmi škodlivá: jednoducho „kúpa zuby v cukre“ a spôsobuje dutiny, vysvetľuje doktor Atkins.
Prehltnete ortuť bez toho, aby ste to vedeli
Problém nastáva u tých, ktorí majú zubné výplne z amalgámu, kovovej zliatiny obsahujúcej striebro a ortuť. Niektoré výskumy ukazujú, že žuvačka môže extrahovať ortuť zo zliatiny, čo vedie k neustálemu prehĺtaniu malého množstva týchto kovov.
Otrava ortuťou môže viesť k neurologickým chorobám, chronickým chorobám a duševným poruchám; Podľa doktora Takahashiho je našťastie množstvo ortuti extrahovanej z gumy v zliatinách veľmi malé a je nepravdepodobné, že by sa v tele hromadilo na toxické hladiny. Mali by sme si to však uvedomiť.