5 pílingov, ktoré odstraňujú celulitídu - Krása; Starostlivosť o telo
Na vrchu vás nahnevá vzhľad pomarančovej kože, ktorú si všimnete v zrkadle a ktorá vám sedí na stehnách a bruchu. Neviete, aké riešenia uplatniť, aby ste sa tohto problému zbavili alebo ho aspoň zmiernili? Tu sú niektoré užitočné prostriedky!
1. Píling s kávovou usadeninou
Nikdy ho nevyhadzujte, ale po návrate z práce si ho nechajte na večer a použite ho na píling oblastí postihnutých celulitídou. Zmiešajte ho s trochou kakaa a olivového oleja, miesta masírujte celulitídou, nechajte pôsobiť 10 minút a odstráňte teplou vodou.
2. Suchý píling
Niektorí odborníci odporúčajú suchý píling každý deň, pričom si telo masírujú pílingovou špongiou alebo brúsnymi rukavicami. Aktivujete tak krvný obeh v prospech eliminácie toxínov a odstránenia odumretých buniek z povrchu kože.
3. Píling s ovosom, mletými mandľami alebo morskou soľou
Rozhodnite sa pre pílingové výrobky na báze prísad, ako sú ovos, mleté mandle alebo morská soľ, pretože pokožke prospeje jemný píling.
4. Píling morskou soľou
Zmiešajte morskú soľ s olivovým olejom a citrónovou šťavou, masírujte celé telo krúživými pohybmi.
5. Píling s kukuričnou múkou
Trochu kukuričnej múky zmiešame s medom a za studena lisovaným olivovým olejom. Masírujte si touto zmesou telo krúživými pohybmi, potom vyberte teplou vodou.
Pravidlá pre dokonalý píling
- Pred osprchovaním si masírujte pokožku. Je vhodné používať rukavice na píling alebo pílingovú špongiu na lufu (abrazívny materiál vyrobený z plodov tropických rastlín). Začnite od päty a stúpajte pomaly, bez toho, aby ste zanedbali ktorúkoľvek oblasť tela.
- Po zvlhčení tela použite pílingový produkt (gél, krém, krém, pripravený doma)
- Jemne krúživými pohybmi masírujte každú časť tela.
- Pre miernejší píling môžete na masáž pokožky použiť uterák.
- Po pílingu naneste hydratačný krém. Veľmi dobrou možnosťou sú za studena lisované bambucké, kokosové alebo kakaové maslá, ktoré pokožku veľmi dobre vyživujú.
Pozor na potraviny, ktoré podporujú celulitídu!
Podľa výživového lekára Dr. Gheorghe Mencinicopschi nemusíte mať celulitídu, aby ste pribrali. Celulitída, známa tiež ako pomarančová kôra, postihuje 90% žien, či už chudnú, majú normálnu hmotnosť, majú nadváhu alebo dokonca pravidelne cvičia. Pretože mnoho z rizikových faktorov celulitídy nemôžete zmeniť, musíte svojej strave venovať zvýšenú pozornosť:
1. Prebytočné sýtené šťavy a čerstvé potraviny
2. Prebytočná káva
3. Prebytočný alkohol
4. Smaženie a rýchle občerstvenie
5. Klobásy a iné priemyselne pripravené živočíšne tuky (konzervované, čiastočne pripravené, paštéta)
6. Sladkosti a rafinované jedlá
Do kategórie rizikových faktorov celulitídy patrí aj fajčenie, tesné oblečenie (sťažuje krvný obeh, najmä pevné nohavice a zvyk stáť so skríženými nohami) a vysoké opätky.