5 potravín, ktoré kŕmia vašu epifýzu
O epifýze sa hovorí a píše menej v porovnaní so štítnou žľazou, hoci pre zdravie je rovnako dôležitá.
Tiež sa nazýva epifýza, nachádza sa v strede mozgu a rovnako ako všetky žľazy je zodpovedný za vylučovanie hormónov. Epifýza vylučuje melatonín, ktorý pomáha vytvárať cykly spánku a bdenia a reguluje viac pohlavných hormónov. Je veľmi dôležité udržiavať zdravie epifýzy a túto úlohu majú nasledujúce potraviny:
Pšeničná tráva
Je to jeden z najbohatších prírodných zdrojov chlorofylu, silný detoxikátor, ktorý pomáha vylučovať z tela ťažké kovy, pesticídy a iné škodlivé látky, čím prispieva k podpore zdravia šišinky.
Oblačnosť
Mraky a iné morské riasy sú po tisíce rokov cennou ingredienciou v japonskej kuchyni, ale aj v iných častiach Ázie. Nielen, že je to lahodná a výživná morská riasa, ale je tiež bohatým zdrojom jódu. Normálna hladina jódu je spojená so zlepšenou funkciou epifýzy.
Oregáno
Oregano a éterický olej získaný z tejto rastliny sú tiež považované za vynikajúcu súčasť stravy podporujúcej zdravie šišinky. Môžu za to silné antioxidanty, ktoré znižujú oxidačné poškodenie tkanív tela a chránia pred účinkami toxínov.
Jablkový ocot
Kyselina jablčná z tohto typu octu je jedným z najlepších prírodných detoxikátorov, ktorý má schopnosť vylučovať z tela hliník a ďalšie škodlivé kovy. Tieto kovy často poškodzujú mozog vrátane epifýzy.
Repa
Repa je veľmi dobrá pre epifýzu, pretože táto zelenina má tiež silný detoxikačný účinok, pomáha eliminovať ťažké kovy, pesticídy a toxíny.
Ich pridanie do jedálnička a ich pravidelná konzumácia podporí zdravie epifýzy, čo následne môže viesť k zlepšeniu spánku a sexuálnych funkcií.