Hlboká relaxácia po infarkte - H; sprievodca rbuch mp3 na stiahnutie

Kompletný katalóg
Tipy a bestsellery
nové hity
Oddýchnite si na CD
Skús to! AT MP3 zadarmo
Skús to! PMR MP3 zadarmo
Anglické audioknihy

Relaxácia v Kríza Corona
Relaxácia a meditácia
Cesty fantázie
Medicína a psychológia
Autogénny tréning
Progresívna relaxácia svalov
Poruchy spánku
Pomoc pri vyhorení
Relax pre deti
Relaxačná hudba
Videá pre relaxáciu

Katalóg SyncSouls> audioknihy, zvukové disky CD a mp3 na stiahnutie> sprievodca

	späť	ďalší titul

Autogénny tréning, dychové cvičenie a meditácia srdca pre zdravý život po infarkte

Infarkt zvyčajne zmení život človeka náhle. Odvtedy je v popredí nové povedomie o zdraví a najmä zvládanie a znižovanie stresu v každodennom živote.

Spoločnosť SyncSouls vyvinula štyri špeciálne relaxačné cvičenia po autogénnom tréningu s posilňujúcimi potvrdeniami pre každodenný život, ktoré na seba postupne nadväzujú, pre zníženie stresu po infarkte myokardu (vhodné aj pre pacientov so stentom alebo bypassom).
Pri pravidelnom používaní poslucháč nájde pokoj, precíti svoje telo a načerpá novú silu a sebadôveru.

Meditácia srdca, ktorá vedie k vnútornej rovnováhe a upokojeniu, ako aj dychové cvičenia na účinné upokojenie završujú holistický tréningový program na hlbokú relaxáciu po infarkte.

V prvom rade sme poskytli dojímavý a vzrušujúci rozhovor s pacientom, ktorý pôsobivo popisuje, ako infarkt zažil a ako vedome zmenil svoj život potom. Dostanete tiež úvod do autogénneho tréningu.

Pre hlbokú relaxáciu sú k dispozícii 2 verzie: každá s mužským a ženským hlasom. Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.

K nákupu dostanete tiež PDF s podrobným prehľadom titulov a sprievodnými informáciami.

Dátum vydania: 10.11.2016

Ukážka zvuku (tu priamo mp3)

hrať
Prestávka
zastav
stíšiť
zapnúť zvuk
maximálny objem

Jazyk: nemčina
Rečníci: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Produkcia a réžia: SyncSouls.de - Torsten Abrolat

Hudba: N.N.
Mastering: SyncSouls Mastering, Hamburg

Prehľad názvu/kapitoly

1. Úvod 01:48 min.

2. Rozhovor s pacientom s infarktom 11:05 min.

3. Z toho vyplýva ... 00:07 min.

4. Úvod do autogénneho tréningu 02:16 min.

5. Predhovor a návod na použitie 03:16 min.
hlbokých relaxačných cvičení

6. Autogénny tréning Cvičenie 1: Chladenie čela,
Oddych a relaxácia s potvrdeniami
mužský hlas 11:02 min.

ženský hlas 11:02 min.

7. Autogénny tréning Pokročilé cvičenie 2: chladenie čela,
pravá a ľavá ruka, odpočinok a relaxácia s potvrdeniami
mužský hlas 15:02 min.

ženský hlas 15:02 min.

8. Autogénny tréning Pokročilé cvičenie 3: Chladenie čela,
pravá a ľavá ruka, srdce, žalúdok, odpočinok a
Relaxácia s potvrdeniami
mužský hlas 18:56 min.

ženský hlas 18:56 min.

9. Autogénny tréning, cvik pre pokročilých 4: chladenie čela, vpravo
a ľavú ruku, srdce, brucho, pravú nohu a ľavú nohu,
Oddych a relaxácia s potvrdeniami
mužský hlas 21:15 min.

ženský hlas 21:15 min.

10. Dýchací relax pre srdce, krvný obeh a to
duševná rovnováha
mužský hlas 12:43 min.

ženský hlas 12:43 min.

11. Meditácia srdca
mužský hlas 21:00 min.

ženský hlas 21:00 min.

12. Čistá relaxačná hudba a meditačná hudba pre
autogramiáda hlboká relaxácia, 27:28 min.

Môže sa vám páčiť aj toto: