5 potravín, ktoré podporujú celulitídu
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Mysleli ste si, že sú pre vás zlé iba jedlá ako pizza, cestoviny a hranolky? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Aj údajne zdravé potraviny môžu podporovať škaredé preliačiny na stehnách.
Týchto 5 potravín podporuje celulitídu:
1. Tvaroh
Je to štíhla tajná zbraň, pretože má nízky obsah tukov a kalórií - a je neuveriteľne chutná zároveň: tvaroh. Tvaroh je jed na spevnené a spevnené stehná.
Tvaroh je bohatý na sodík (jedna šálka obsahuje 700 miligramov sodíka - teda tretinu odporúčanej dennej dávky!), Čo podporuje ukladanie tuku a oslabuje spojivové tkanivo. Pre stehná to znamená: červená výstraha!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Sójová omáčka
Žiadne sushi bez sójovej omáčky. Pre postavu je však pikantná omáčka menej odporúčaná. Sójová omáčka obsahuje veľa soli, ktorá viaže vodu v tele a môže viesť k zadržiavaniu vody. Zvyšuje sa riziko celulitídy!
3. Biely chlieb
Biela múka je škodlivá pre váš krvný obeh. Rolky, biely chlieb a bagety navyše spôsobujú, že hladina inzulínu prudko rastie a poskytujú iba prázdne kalórie, ktoré si telo najskôr premení na cukor a potom na tuk, ktorý sa primárne ukladá v tukových bunkách na stehnách.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
4. Šťavy a sódy
Limonády a dokonca aj údajne zdravé ovocné šťavy obsahujú veľa cukru, ktorý ničí pružnosť pokožky a buniek. Lepšie: Nesladené čaje alebo neperlivá voda - zvyšujú spaľovanie tukov a metabolizmus.
5. Pizza
Áno, milovaná pizza je tiež nepriateľom pevných a hladkých stehien. Pizza - najmä salámová varianta - je tučná, slaná a tiež sa zvyčajne pripravuje z veľkého množstva bielej múky. Táto kombinácia zaisťuje zlý krvný obeh a zadržiavanie vody v tele. Ahoj celulitída!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies