5 potravín na detoxikáciu tela
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Kluž Arena Fitness
Harmonogramy aktivít Cluj Arena Fitness Prečítajte si viac
Detoxikácia sa stala akousi „módou“, pričom všetky lieky a „super diéty“ sa nám prezentujú na internete aj v televízii. Väčšina z týchto „odporúčaní“, bohužiaľ, nie je pre organizmus bezpečná a nie je vôbec zdravá. Ak chcete svoje telo detoxikovať prirodzene a zbaviť sa tabletiek alebo iných nebezpečných liekov, stačí zjesť týchto 5 potravín, ktoré vám pomôžu zbaviť sa nežiaducich toxínov a skutočne si užívať zdravý život.
1. Grapefruit - Toto ovocie pomáha očistiť tráviaci systém a môže zabrániť tvorbe obličkových kameňov. Má tiež nízky obsah prírodných cukrov a kalórií, takže je ideálny aj pre diéty.
2. brusnica - Tieto plody pomáhajú predchádzať infekciám močových ciest, ale môžu tiež zbaviť toxínov vo vašom tele. Odstraňujú z tela „odpad“ a sú antibakteriálne, takže vylučujú škodlivé látky, takže telo je čisté a zdravé.
3. Kapusta - Toto jedlo obsahuje síru, nevyhnutnú látku, pokiaľ ide o narušenie škodlivých chemických väzieb v tele. Síra vám môže pomôcť zbaviť sa mnohých toxínov, od pesticídov až po lieky na predpis, ktoré by mohli byť škodlivé, ak uviaznu v tele.
4. Citrón - Dokonale sa hodia do nápojov a receptov, ale sú tiež plné vitamínov a antioxidantov. Chráni pečeň a zbavuje sa chemikálií vo vnútri tela. Citróny, ktoré sa konzumujú pravidelne, môžu zlepšiť zdravie.
5. brokolica - Ak ste typ človeka, ktorý nemá rád brokolicu, mali by ste to skúsiť ešte raz! Je plný antioxidantov, ktoré dokážu obzvlášť efektívne prečistiť organizmus. Je tiež bohatý na enzýmy, ktoré pomáhajú dosiahnuť efektívny tráviaci systém. Surová brokolica je najlepšia, pretože má vo svojom vnútri vysokú hladinu živín.