5 pravidiel pre prirodzene pevné prsia - Krása; Starostlivosť o telo
Pokiaľ ide o krásu pŕs, modely propagované v médiách nedávno zaviedli koncept, že krásne prsia musia byť veľké. Čím väčšie, tým lepšie.
Odtiaľto už nebola skutočná posadnutosť silikónovými implantátmi a remodelačnými operáciami dlhá cesta. Ale posadnutosť veľkými prsiami v kombinácii s ďalším príliš propagovaným imidžom, extrémne chudými ženami, viedla k vzniku „ideálnej“ ženy: tenkej, ale s veľkými prsiami.
V skutočnosti tvar a veľkosť prsníkov závisí od stavby tela. Veľmi zriedka môžeme vidieť chudé ženy, ale s veľkými prsiami, ako sú modelky v časopisoch. To je jeden z hlavných dôvodov, prečo je čoraz viac žien, najmä tínedžeriek, často nespokojných s tým, ako vyzerajú.
Dajte si pozor na doplnky, aj keď sú bylinné
Aj keď sú doplnky na zväčšenie pŕs intenzívne propagované, nemajú trvalý účinok a môžu poškodiť vaše zdravie, ak sú spojené s rôznymi chorobami alebo hormonálnymi poruchami. „Pred užitím bylinných doplnkov na zväčšenie poprsia je potrebné poznať hormonálny stav človeka, ktorý má takúto liečbu podstúpiť, zistiť, či je to indikované alebo nie,“ hovorí homeopatka Cristina Bogdan.
Podľa ayurvediccure.com sú ženské poprsie zriedka dokonale symetrické. Jeden prsník je väčšinou o niečo väčší ako druhý, alebo môžu existovať dokonca mierne rozdiely v tvare. Veľkosť a vlastnosti bradaviek sa tiež veľmi líšia od jednej ženy k druhej.
Takéto vlastnosti sú geneticky dedičné a je možné ich zmeniť iba chirurgickým zákrokom. Na druhej strane existujú vlastnosti, ktoré sa časom vyvíjajú v závislosti od rôznych faktorov. Elasticitu pokožky, pevnosť prsníkov, ale aj veľkosť môžu ovplyvňovať životný štýl, priberanie alebo chudnutie, ale aj oblečenie, ktoré nosíme.
Automasajul
Elasticita pokožky je pre vaše prsia nevyhnutná, aby vyzerali tak, ako chcete. Ak pokožka stratí svoju pružnosť, utrpí to pevnosť prsníkov. Masáž je jedným z najjednoduchších gest, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali svoje prsia pevné. Masážou sa stimuluje krvný obeh pokožky, čo prispieva k lepšiemu okysličeniu a eliminácii toxínov. Používajte krém špeciálne navrhnutý na udržanie pružnosti pokožky. Jedným zo spôsobov, ako chrániť pokožku a zabrániť strate pružnosti, je použitie podprsenky. Podporuje prsia, uvoľňuje pokožku od tlaku gravitačnej sily.
Striedavé sprchy
Počas sprchovania striedajte horúcu vodu so studenou, aby ste stimulovali obnovu kolagénu v pokožke, ale tiež urýchlili cirkuláciu. Je to ideálna metóda pre nohy a zadok, ktorá pomáha eliminovať celulitídu. Vyhýbajte sa horúcim kúpeľom, ktoré pokožku nadmerne vysušujú. Pre prirodzenú hydratáciu si masírujte prsia olivovým olejom.
Správne cviky
Prsia nemajú svalové tkanivo, ale sú fixované na prsných svaloch. Cvičenie je nevyhnutné na udržanie pevnosti pŕs a správny vývoj prsných svalov. Ale cviky, ktoré zahŕňajú príliš veľké zdvíhanie alebo dlhodobé cvičenie, môžu mať negatívny vplyv na zníženie tukového tkaniva a teda na zmenšenie veľkosti pŕs.