5 psychologických kníh, ktoré ovplyvnia váš spôsob myslenia
V západnom svete majú knihy o psychológii alebo svojpomocnej literatúre stúpajúcu tendenciu už mnoho rokov a tento fenomén sa začína čoraz viac prejavovať aj v Rumunsku. Či už hľadajú odpovede na hlboké problémy existencie, alebo hľadajú „skratku“ na vyriešenie niektorých problémov, v ktorých sa nachádzajú, väčšina ľudí si vybrala tento typ čítania, aby lepšie pochopili samy seba, ale tiež svet okolo. Ďalej môže každý čitateľ objaviť 5 psychologických kníh, ktoré ovplyvnia spôsob, akým vníma svet, aj spôsob, akým chápe seba samého.
2. Skrz „Inkognito - skryté životy mozgu“, bestseller preložený do viac ako 20 krajín, David Eagleman, ako špecialista na neurovedu zaradený talianskym časopisom Style do Zoznamu geniálnych osobností, pred čitateľmi rozloží mapu teritória, ktoré dnes zostalo s mnohými nepreskúmanými oblasťami - spôsobom, akým funguje ľudské podvedomie. Robia naše rozhodnutia vedomá myseľ alebo ich vo veľkej miere diktuje podvedomie? Čo sa deje v tajomnom „laboratóriu“, z ktorého sa rodia naše myšlienky? Odkiaľ pochádza inšpirácia? David Eagleman ponúka prekvapivé odpovede na mnohé z našich otázok a zároveň rozbíja ilúziu ľudí, že vždy budú v „riadiacom centre“ ich života. Ako nám pomáha čítanie knihy „Inkognito - skryté životy mozgu“? Predsudky a „hotové“ nápady a správanie sú vážne ohrozené prosbou Davida Eaglemana, ktorá nás vyvádza z komfortnej zóny našej mysle a núti nás meditovať o hĺbkach sveta v nás.
3. „Stav toku. Psychológia najvyššieho zážitku “ jeho Mihaly Csikszentmihalyi, Profesor, bývalý predseda katedry psychológie na Chicagskej univerzite, držiteľ ceny Mysliteľ roka v roku 2000, popisuje stav mysle, v ktorom ľudia prežívajú intenzívnu tvorivosť sprevádzanú eufóriou, pozastavením pojmu čas a hlbokým zapojením. identifikácia s činnosťou, ktorú robia. Csikszentmihalyi, považovaný za „architekta“ stavu toku, skúmal životy viac ako 90 osobností, aby zistil, ako takto prežívaná tvorivosť mala moc zmeniť životy týchto ľudí. Ako nám pomáha čítanie knihy „Stav toku. Psychológia najvyššieho zážitku “? Ako sám autor hovorí, najdôležitejšou otázkou, na ktorú jeho kniha odpovedá, je „Čo robí život pokojným, užitočným a stojí za to ho žiť?“ Čo to znamená „žiť naplno, bez straty času, potenciálu a prejavovania našej jedinečnosti“ je ďalšou témou, ktorú vyvinul Csikszentmihalyi a každý z nás má hlboký záujem.
4.Ľudia sú predovšetkým bytosťami, ktoré hľadajú zmysel. Toto je hlavná myšlienka knihy, ktorá sa objavila rok po druhej svetovej vojne, ale dnes aktuálnejšia ako kedykoľvek predtým - “Muž pri hľadaní zmyslu života “ podpísaný Viktor Frankl. Preživší z koncentračného tábora Osvienčim a Dachau, rakúsky neurológ a psychiater demonštrujú, koľko utrpenia môže spôsobiť existenčné vákuum vyvolané nezmyslami. Ako nám pomáha čítanie knihy „Muž pri hľadaní zmyslu života“? Bez ohľadu na okolnosti nemôže byť človek nikdy úplne podmienený. Pretože aj keď mu bolo všetko odobraté, človek má stále slobodnú vôľu a môže si zvoliť, aký význam bude dať udalostiam jeho života, ale aj to, ako bude konať. A ak sa autorovi knihy „Muž pri hľadaní zmyslu života“ podarilo byť v Osvienčime, o koľko viac môžeme uspieť za menej dramatických okolností života?.
5.Od spôsobu, akým prejavujeme a vyjadrujeme svoju osobnosť, až po spôsob, akým hovoríme, cítime a myslíme, sa často snažíme zosúladiť ideál dokonalosti, ktorý je vnucovaný viac zvonka. ale Christophe Andre, psychiater a psychoterapeut, ukazuje nám, ako môžeme byť “Nedokonalá, slobodná a šťastná„. Psychoterapeut vo svojej knihe, ktorá je praktickým sprievodcom k rozvoju sebaúcty, prístupným spôsobom vysvetľuje, čo je to sebaúcta, ako sa „spriateliť“ sám so sebou, ako žiť s ostatnými, ale aj to, ako si vážiť činy. Ako nám pomáha čítanie knihy „Nedokonalá, slobodná a šťastná“? Najväčším prínosom pre každého človeka je byť schopný byť sám sebou a vyjadrovať sa bez obáv zo zlyhania alebo z úsudku ostatných. Môžeme byť slobodní a šťastní, hovorí Christophe Andre napriek nedokonalosti, ale je to tak preto, lebo sme vždy dokonalí.
Aké ďalšie knihy o psychológii spôsobili, že ste zmenili svoje vnímanie života a pomohli vám stať sa lepšími?