5 receptov na jablčný ocot, ktoré zhodia kilá - dnes zdravé

zhodia

Ak by ste sa zúčastnili prieskumu o najžiadanejších znakoch krásy, štíhla postava a čistá a hladká pokožka by boli na zozname pravdepodobne veľmi vysoko. Zatiaľ čo tradičný prístup k dosiahnutiu týchto cieľov zahŕňa veľa pohybu, hladovania a drahých výrobkov starostlivosti o pleť, dnes by sme vám chceli ukázať iný spôsob.

Fľaša jablčného octu je zlomok ceny krémov na starostlivosť o pleť alebo tabletiek na chudnutie a stále s ňou dosiahnete pôsobivé výsledky.

Ocot pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi, podporuje látkovú výmenu a dodáva črevám prospešné baktérie. Výsledkom je efektívnejšie trávenie a detoxikácia tela. Pretože zdravie čriev sa odráža aj na zdraví pokožky, rozmazanie drahých krémov na pokožke nepomôže, ak nie je správna rovnováha čriev. Čistá a hladká pokožka skutočne začína v čreve.

Tu je 5 skvelých receptov, s ktorými a) zhodíte kilá ab) zlepšíte pleť:

1. Sladkokyslý ríbezľový kokteil

Odvážna chuť ríbezľovej šťavy pomáha maskovať štipľavú chuť octu a zároveň poskytuje ďalšiu dávku vitamínu C a antioxidantov.

Čas prípravy: 2 minúty

Porcie: 1

  • 1 - 2 lyžice jablčného octu
  • 2 lyžice ríbezľovej šťavy
  • Cca 350 ml vody
  • 1 čajová lyžička javorového sirupu

Príprava: Zmiešajte jablkový ocot, šťavu z červených ríbezlí a javorový sirup do pohára, potom ho naplňte vodou a prípadne pridajte kocky ľadu.

2. Grapefruitová metabolická šťava

Nielen, že grapefruity zvyšujú váš metabolizmus, sú tiež skvelým zdrojom vitamínu C a antioxidantov a môžu dokonca pomôcť znížiť hladinu cholesterolu.

Čas prípravy: 2 minúty

Porcie: 1

  • 220 ml grapefruitového džúsu
  • 1 - 2 lyžice jablčného octu
  • 2 čajové lyžičky surového medu

Príprava: Jablčný ocot a med zmiešajte v pohári a potom naplňte grapefruitovou šťavou. Prípadne môžete zriediť grapefruitový džús s vodou.