5 receptov na prísady
Tieto jednoduché recepty dokazujú, že varenie nemusí byť zložité a zdĺhavé: Nezáleží na tom, či Hlavné jedlo, občerstvenie alebo sladké - takže iba uspieť 5 hlavných ingrediencií lahodné, zdravé a lacné jedlá - ideálne pre každodenný život.
Do niektorých receptov sa síce prepašovalo soľ, korenie, iné štandardné korenie alebo rôzne základné potraviny, ktoré však do kuchyne aj tak patria a mali by ste ich mať vždy po ruke.
Nájdete tu chutné recepty s minimálnym úsilím a maximálnou chuťou!
Najobľúbenejšie recepty na 5 ingrediencií
Čokoládové krížiky
Čokoládové krížiky sú vynikajúcou lahôdkou pre malých aj veľkých a s týmto receptom sa tiež ľahko pripravujú.
Oranžový sorbet
Tento vynikajúci recept na oranžový sorbet vyžaduje málo prísad a má nebeskú chuť. Je úplne bez cukru a je tiež prospešný pre telo!
Vegánske aioli
Toto lahodné aioli je ideálne pre vynikajúce sendviče, vegánske klobásy alebo zemiaky. Recept je vegánsky a bez cukru.
Rustikálna krupica
Recept na rustikálnu krupicu, ktorý je úžasne výdatný a rýchly na prípravu, je vynikajúci aj pre deti.
Palacinky so špaldovou múkou
Podľa tohto receptu je na lahodné palacinky so špaldovou múkou potrebných iba 5 prísad. Chutia dobre so sladkými i slanými prísadami.
Salsiccia s polentou
Salsiccia s polentou zahreje telo i dušu a zároveň chutí korenisto a mierne. Tu je jednoduchý recept.
Vegánsky mascarpone
Tento nebeský recept na marscarpone neobsahuje žiadne živočíšne prísady. Čisto zeleninová a neuveriteľne krémová, skutočné potešenie!
Jablková omáčka bez cukru
Jablká sú obľúbenou klasikou po celý rok. Tento recept je bez cukru a dokonca priateľský k zubom.
Gruel
Tento jednoduchý, upokojujúci a pre žalúdok príjemný recept je dokonalým základom pre vyvážené raňajky. Je tiež vegánsky a ekologický.
Nátierka zo slnečnicových semien
Tento recept je základom mnohých vegánskych nátierok a je možné ho podľa želania variovať. Nátierka ale chutí vynikajúco aj sama o sebe.
Posledných 5 receptov na prísady
Rýchly mrkvový šalát
Tento rýchly mrkvový šalát je super rýchly a je navyše zdravý. Recept je sladký a ovocný.
Jednoduchá kaša s vanilkou
Táto lahodná kaša sa dá pripraviť za chvíľu. Recept je vegánsky a bez cukru.
Vegánska horčicová omáčka s kôprom
Táto skvelá omáčka sa úžasne hodí k zemiakovým alebo avokádovým jedlám. Recept je vegánsky a zdravý.
Čokoládové guľky s chia semiačkami
Tieto guľky zo sladkej čokolády sú prekvapivo úplne zdravé. Recept je vegánsky, neobsahuje cukor a je vyrobený z prírodných surovín.
Müsli s jablkom, vlašskými orechmi a javorovým sirupom
Tento skvelý recept je klasikou na raňajky. Poskytuje cenné živiny a dostatok energie pre dobrý štart do nového dňa.