5 receptov na smoothie

Moje obľúbené smoothie s vitalitou G21 Perfect Smoothie | 5 receptov na smoothie

receptov

S radosťou som prijal výzvu môjho priateľa od Gurmandelle pripraviť niekoľko receptov na smoothie, ktoré naša rodina miluje. Sme veľkými konzumentmi ovocia, všetkých druhov a vo všetkých kombináciách. Keď sme prišli s týmto návrhom, boli sme všetci celkom nadšení. Hneď na začiatku vám poviem, že máme zoznam 5 víťazov v kategórii „Naše obľúbené smoothie“.

S týmito 5 receptami Rodinné jedlo sa zúčastní kampane „Môj obľúbený smoothie s G21 Perfect Smoothie Vitality“, ktorú pre mixér G21 organizuje www.Gourmandelle.com. Viac podrobností o tejto kampani nájdete TU .

Na výrobu lahodného smoothie potrebujete výkonný a ľahko použiteľný mixér. Mixér na vitalitu G21 Perfect Smoothie je ideálne, ak si chcete pripraviť rôzne chutné kombinácie ovocia a zeleniny. Tu je dôvod, prečo:

  • Je pevný a veľmi dobre sa s ním manipuluje, keď chcete namiešať silnejšie ovocie a zeleninu.
  • Neprehrieva sa.
  • Má nádobu bez BPA, takže ju môžete s istotou použiť pri príprave ovocných a zeleninových pyré pre najmenších.

Ako sa začala táto výzva? S košíkom plným ovocia z Gustautentic.ro . Hneď ako som ho dostal a vložil do auta, bol košík potešením pre dieťa, ktoré obdivovalo jeho vzhľad aj vôňu. Áno, aj vôňa, pretože za pár okamihov auto zaplavila lákavá vôňa čerstvého ovocia.

Tu je príklad, ako vzrástla naša túžba dostať sa domov a pripraviť recepty na smoothie.

Po „pracovnom stretnutí“, ktoré sme mali s dieťaťom rodiny Bi, sme sa rozhodli, že pripravíme niekoľko variant smoothie, z ktorých vyberieme 5 víťazných receptov. Tu oni!

5 receptov na smoothie

1. Smoothie s pomarančmi, banánmi a ananásom

Potrebné ovocie:

  • 2 pomaranče
  • 1 banán (mrazené alebo čerstvé kúsky)
  • 100 g čerstvého ananásu (očistené kúsky)

Ako to robíš? Vložte kúsky banánov, ananásu a pomarančového džúsu do mixéra a mixujte, kým nie je zmes homogénna.

2. Smoothie s černicami a banánmi

  • 1 banán
  • 100 g zamrznutých stien
  • 1 malý jogurt (140 g)

Na jeho prípravu vložte do nádoby mixéra kúsky banánov, mrazené černice a jogurt. Mixujte, kým nie je zmes jemná.

3. Smoothie s jablkom, banánom a kivi

  • 1 jablko
  • 1 banán
  • 1 kivi
  • 1 malý jogurt (140 g)
  • 1 lyžička medu

Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na plátky. Vložte ich do misy mixéra, pridajte jogurt a med. Zapnite mixér na niekoľko sekúnd a potom si vychutnajte dokonalé smoothie.

4. Smoothie s malinami, banánmi a pomarančmi

prísady:

  • 100 g mrazených malín
  • 1 banán
  • 1 oranžová

Mixujte maliny, banány a pomarančový džús, kým nie sú ingrediencie dokonale zmiešané.

5. Smoothie s kivi, hruškou, banánom a limetkou

Potrebuješ:

  • 2 kiwi
  • 1 hruška
  • 1/2 pilníka
  • 1/2 banánu
  • 1 lyžička medu

Olúpte a nakrájajte na plátky kivi, hrušky a banán. Vložte ich do mixéra, pridajte limetkovú šťavu a med, mixér na niekoľko sekúnd zapnite a smoothie je hotové. .

Nech už si vyberiete akúkoľvek kombináciu ovocia, smoothie konzumujte hneď po príprave, pretože ovocie rýchlo oxiduje.