Lieky v teste - Metabolický syndróm - ak; obezita, cukrovka a vysoký krvný tlak

Pojem „metabolický syndróm“ sa často používa v súvislosti s cukrovkou 2. typu. V medicíne pojem syndróm neznamená samostatnú chorobu, ale kombináciu rôznych prvkov. Pri metabolickom syndróme sú to rôzne rizikové faktory a metabolické poruchy. Neexistuje jednotná medzinárodná definícia, ktoré faktory sa musia spojiť, aby sa dalo hovoriť o metabolickom syndróme.

syndróm

Inzulínová rezistencia, nízky HDL cholesterol, vysoké triglyceridy

Metabolický syndróm je kombináciou nadváhy, pri ktorej sa nadbytok koncentruje hlavne v žalúdku, znížená odpoveď určitých buniek tela na hormón inzulín (inzulínová rezistencia) alebo už existujúci diabetes, narušená hladina lipidov v krvi (nízka hladina HDL cholesterolu), veľa triglyceridov) a vysoký krvný tlak. Rovnako nie je jednotná ani hranica, pri ktorej sa hodnoty považujú za znesiteľné pre jednotlivé faktory.

Tieto kritériá musia byť splnené

Podľa definície harmonizácie rôznych medzinárodných odborných spoločností z roku 2009 je metabolický syndróm prítomný, ak sú splnené tri z nasledujúcich piatich kritérií:

  • Meranie v páse viac ako 94 centimetrov u mužov a viac ako 80 centimetrov u žien európskeho pôvodu
  • Triglyceridy nad 1,7 mmol/L (150 mg/dL) alebo keď sa musí brať liek kvôli zvýšeným hladinám triglyceridov.
  • HDL cholesterol pod 0,9 mmol/l (40 mg/dl) u mužov, pod 1,1 mmol/l (50 mg/dl) u žien alebo na liečbu nízkych hladín HDL cholesterolu.
  • Krvný tlak nad 130/85 mmHg alebo liečba vysokého krvného tlaku
  • Cukor v krvi nalačno nad 5,5 mmol/L (100 mg/dL) alebo liečba vysokými hladinami cukru v krvi.

Okrem genetických faktorov je dôležitá aj výživa

Príčiny metabolického syndrómu nie sú dobre pochopené. Zdá sa, že genetické faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych chorôb okrem nadmernej hmotnosti. Podmienky, ktorým je rastúce dieťa vystavené v maternici, ako aj jeho strava v prvej fáze života navyše formujú jeho metabolizmus a jeho neskôr preferovaný životný štýl..

Obezita má nepriaznivé účinky na metabolizmus

Ak tieto faktory povzbudia dieťa k rozvoju metabolického syndrómu, a ak v dospelosti jedia príliš veľa a ak mu chýba fyzická aktivita, môže sa tento syndróm rozvinúť. Obezita je pre to rozhodujúca. S tým je zase veľmi dôležité, kde sa tuk na tele nachádza. Predovšetkým činnosť tukových buniek v oblasti brucha má negatívny vplyv na metabolizmus. Tukové tkanivo navyše produkuje hormóny a tým zjavne ovplyvňuje aj metabolizmus.

Tuk na bokoch a stehnách je menej nebezpečný

Ľudia, u ktorých sa tuk hromadí hlavne v žalúdku - namiesto v bokoch a stehnách - reagujú na inzulín oveľa horšie.

Jesť lepšie, viac cvičiť

Metabolický syndróm môže v priebehu rokov viesť k mnohým chorobám. Strava prispôsobená spotrebe energie a pravidelnej fyzickej aktivite zabraňuje metabolickému syndrómu. Ak už existuje, musí pacient riešiť jednotlivé rizikové zložky, aby sa znížilo riziko neskorších kardiovaskulárnych príhod. Spravidla to znamená zníženie telesnej hmotnosti a zlepšenie krvného tlaku a hladiny lipidov v krvi.

Tip: Ak ste ešte nemali cukrovku, môžete na posúdenie svojho osobného rizika použiť test rizika cukrovky alebo dotazník Findrisk.