5 Tibeťanov, pokyny, spôsob činnosti, cvičenia, kurzy, správa o skúsenostiach
The 5 Tibeťanov sú ľahko naučiteľné a predovšetkým funkčné metódy na zvýšenie našej fyzickej, duševnej a duchovnej pohody.
The 5 Tibeťanov sú energetickým programom pre telo, myseľ a dušu, cieleným tréningom tela, dýchania a vedomia.
Chcete zo svojho zdravia vyťažiť maximum za 10 - 20 minút denne?
Chcete mať možnosť cvičiť si doma?
Potom sú 5 Tibeťanov presne pre vás!
Napriek ich zjavnej jednoduchosti 5 Tibeťanov celostný, holistický efekt. Ovplyvňujú každú bunku v tele, každú šľachu, každý sval, každú kosť a každý orgán.
The 5 Tibeťanov sú vhodné pre ľudí všetkých vekových skupín, ako aj pre ľudí s fyzickými obmedzeniami!
Pôvod majú v klasických cvičeniach hatha jogy, ktorých statická forma bola odstránená a pri vedomom dýchaní prevedená na dynamické pohybové sekvencie.
The 5 Tibeťanov sú oveľa viac ako iba gymnastika alebo kondičné tréningy, ktoré vedú k vonkajšej kondícii. Ak ho vykonávame pravidelne a vedome, môžeme ho použiť aj na dosiahnutie vnútornej kondície, okrem fyzickej, k emočnej a duchovnej pohode.
Vďaka 5 Tibeťanov aktivujte tok svojej životnej energie!
5 Tibeťanov prax, ale ako? K 5 tibetským sprievodcom.
5 Tibeťanov - pozitívne účinky
- Podporuje sa pružnosť chrbtice s centrálnym nervovým systémom ako rozšírením mozgu.
- Posilňuje sa srdce a krvný obeh, posilňuje a stabilizuje sa celý tráviaci systém.
- Prehlbuje sa dýchanie, posilňujú sa dýchacie orgány a mozog je lepšie zásobený krvou.
- Nervový systém je upokojený a harmonizovaný. Posilňuje sa imunitný systém.
- ČAKRY sú aktivované a harmonizované. To má pozitívny vplyv na žľazy s nimi spojené a na ich uvoľňovanie hormónov.
- A viac ...
5 Tibeťanov - pre telo, dych a BYŤ pri vedomí