5 tipov na peľové alergie Ako môžem znížiť stres pomocou nosovej sprchy EMSER
Čím to skončí peľ?! O pár rokov asi budem sedieť pod vianočným stromčekom s ňucháčom a červenými zajačími očami. Dobre, je to trochu prehnané, ale tento a minulý rok na mňa peľ padol pomerne skoro.
Od puberty som značkové dieťa, mám alergie na rôzne druhy potravín, ktoré mi radšej nejdú príliš priblížiť k niektorým orechom a ovociu, tým menej ich jesť.
DISPLEJ
Peľ trápi moje telo natoľko, že tento rok som radšej išiel opäť na pár dní von. V živote matky sedieť celé dni jednoducho nie je možné!
Presnými 5 trikmi som sa dokázal vyrovnať s kvitnúcimi dňami až do vytúženého dažďa.
Chceš vedieť ako?
# 1 Vyvarujte sa športových aktivít
Vyhýbal som sa cvičeniu na „čerstvom“ vzduchu. Pľúca sa uzavreli tak rýchlo, že by som si aj tak dlho neužil beh. Áno, mám aj sprej na pľúca, ale používajte ho len v najväčšej núdzi.
# 2 vetrajte iba ráno
Byt som prevetral iba skoro ráno. Tí najlepší sa opäť ujali postele počas hlavnej peľovej sezóny.
# 3 zvláštne časy si vyžadujú špeciálne oblečenie
Po okolí som išiel s bežeckou čiapkou a hladkou polyesterovou bundou. To vyvolalo veľa vzhľadu, ale hej, mám dlhé a husté vlasy - priemerný peľ sa v nich okamžite zachytí! Doma som okamžite zložil čiapku a sako a veľmi opatrne - bez otriasania - som ju zložil.
# 4 Často si umývajte tvár
Tvár som si často a dôkladne umýval, aby na mihalniciach a v oku už nebol peľ.
# 5 Nosová sprcha je obrovská pomoc
Musel som však aj dýchať. Ako je to s peľom v nose, ktorý - len ten, kto to skutočne dokáže pochopiť - môže spustiť veľký kýchací útok?
Preto som tento rok opäť schoval nosovú sprchu EMSER do kúpeľne.
Musím sa priznať, že som prekonala pár rokov a mnohokrát som sa preplížila okolo drogérie, kým som si konečne kúpila nosovú sprchu. Pretože som si myslel, že to, čo odporúčajú priateľky, musí do istej miery niečo priniesť!
Poznal som tiež „Jala Neti“ z jogy - takže predstava nosovej sprchy EMSER pre mňa nie je až taká nová!
Ide o vodu vytekajúcu z jednej nosnej dierky a z druhej von. Vypláchne sa všetko, čo nepatrí do nosa a dráždi sliznicu.
V skutočnosti si myslíte, že nechať vám vytiecť vodu z nosa, môže byť zvláštny pocit. Ale je vlastne prekvapujúce, aké je to bezproblémové, keď to robíte. Aplikácia je úplne jednoduchá a už druhýkrát fungovanie „pustiť vodu“ funguje bez problémov a už to nebolo také neobvyklé.
DISPLEJ
Nosovú sprchu EMSER je možné celoročne používať rôznymi spôsobmi.
- preventívne počas chladnej sezóny - zvlhčuje nosnú dutinu
- na chronické infekcie nosa a dutín
- aj s alergiou na domáci prach
- alebo v prípade vysokých úrovní tuhých častíc
Pri nosovej sprche je najdôležitejšie použiť správnu soľ. Prečo soľ, pýtate sa sami seba? Roztoky na vyplachovanie nosa by mali byť vždy izotonické, t. J. Prispôsobené minerálnemu obsahu krvi: to robí oplachovanie príjemným pre sliznice a nespôsobuje pálenie, opuchy ani podráždenie. Správne stanoviť správny pomer medzi soľou a vodou však nie je také ľahké. Preto existuje nosová oplachová soľ Emser. Je už vopred porciovaný v malých vrecúškach, takže sa musí rozpustiť iba vo vode. Je dôležité, aby ste nepoužívali bežnú kuchynskú soľ, pretože napríklad nesprávna koncentrácia by mohla byť dosť nepríjemná.
Teraz som naozaj veľmi šťastná, že nosnú sprchu mám v domácnosti. Nie je príliš veľká, aby sa po vysušení zmestila do akejkoľvek zásuvky, a v prípade potreby ju možno vybrať. Pretože nosová sprcha vyzerá úplne prirodzene, môžete ju bezpečne používať niekoľkokrát denne a po dlhšiu dobu.
Mimochodom, Béa vám už povedala, že sa narodila ako predčasne narodené dieťa a od detstva mala problémy s dýchacími cestami. S nadšením používa aj nosovú sprchu pri každom prechladnutí (každý by ju mal mať pre seba) a je si istá, že dokázala zabrániť mnohým hlúpym komplikáciám.
Už som ťa presvedčil? Kto už pozná nosnú sprchu EMSER? Kto ich chcel vždy vyskúšať?
Pre prehľadnosť ako vždy: Toto je sponzorovaný blogový príspevok, úhľadne označený ako reklama. Ja, Yvonne aj Béa používame nosnú sprchu EMSER s presvedčením a pomáha nám!