5 Typy adolescentných závislostí, ktoré sa dajú odhaliť príliš neskoro
Ako sa vyrovnávame s izoláciou počas pandémie COVID-19?
Poruchy osobnosti. Čo o nich vieš?
Depresia. Známky a liečba.
Úzkosť. Príčiny a liečba
Nechutenstvo Choroba dospievajúcich.
„Stratené ilúzie sú objavené pravdy“ - Multatuli
5 Typy adolescentných závislostí, ktoré sa dajú odhaliť príliš neskoro.
Musíte mať veľké šťastie, že ste našli svojho tínedžera pri stole a konzumovali všetku zeleninu, ktorú ste mu položili na tanier.!
Tínedžeri majú tendenciu tráviť obmedzenú samostatnosť a vreckové konzumáciou nezdravého jedla a nezdravého občerstvenia so svojimi priateľmi.
Je to úplne bežné a nie vždy to vyvoláva obavy, zvlášť keď je veľa tínedžerov aktívnych.
Ak však vaše dospievajúce dieťa nie je aktívne a nebude udržiavať zdravú a vyváženú stravu, budete musieť začať postupovať podľa toho, čo ste uviedli na stôl.
Bohužiaľ, v našej kultúre nezdravých jedál veľa rodičov podceňuje následky nesprávneho stravovania svojich detí, kým tieto deti nebudú čeliť obezite, cukrovke, srdcovým chorobám a podobne. Zlé stravovacie návyky, ktoré sa začínajú začiatkom života, môžu viesť k zdravotným problémom, ktoré môžu mať vaše dospievajúce deti.
Čo robiť?
Presne vysvetlite vedľajšie účinky zlej stravy.
2. Sociálne médiá.
Sociálne médiá prezentujú nereálne ideály.
Ľudia zriedka zverejňujú neupravené fotografie, buď keď sú bez makeupu, alebo keď sú chorí.
Tínedžeri, ktorí trávia väčšinu času na sociálnych sieťach, sa buď pozerajú na obraz premietaný ostatnými, alebo sa snažia premietať svoj ideálny obraz. Počas tejto doby môžu čeliť problémom so sebadôverou.
Spojenie umelo nafúknutých životov s potenciálom kybernetického obťažovania tých, ktorí nezodpovedajú nereálnemu obrazu, je potenciálne katastrofickou kombináciou.
Čo robiť?
Pripomeňte tínedžerovi, že ľudia zverejňujú iba to, čo chcú, aby ostatní videli, a že odpojenie a život v skutočnom svete je jediný spôsob, ako správne zhodnotiť život.
Nie je žiadnym tajomstvom, že dospievajúci majú sklon k alkoholu. Mnoho dospievajúcich túži cítiť sa ako dospelí a nemôžu pochopiť, aký výrazný je rozdiel medzi vekom pitia a vekom študenta strednej školy.
Ak svojho tínedžera zastihnete, okamžite s ním diskutujte. Ak svojho tínedžera zastihnete niekoľkokrát, môže byť potrebný vážnejší zásah. Študenti majú oveľa ľahší prístup k alkoholu ako tínedžeri, čo si vyžaduje zastavenie problému skôr, ako sa začne zhoršovať.
- Príležitostné užívanie drog
Dospievajúci často užívajú relatívne mierne drogy, napríklad marihuanu. Aj keď sa marihuana vo veľkej schéme vecí nezdá taká závažná, je dôležité využiť každú príležitosť na otvorenie nepretržitého dialógu o užívaní drog. Ak nebude jednoduché užívanie drog ponechané bez kontroly, aj to občas, môže viesť k prieskumnému procesu, ktorý vedie k drogovej závislosti.
Dospievajúci sa stále vyvíjajú a nie vždy majú predvídavosť, aby vedeli, že riskantné rozhodnutie im môže spôsobiť nežiaduci čas na celý život. Buďte k deťom úprimní, aký vplyv môžu mať lieky.
Naučte svojich dospievajúcich už od útleho veku investovať do seba a v budúcnosti sa im bude lepšie hodiť rozumné rozhodovanie.
- Video hry
Videohry zmenili spôsob, akým deti trávia voľný čas. Už nechodím šplhať po stromoch alebo jazdiť na bicykloch. Zábavnejšie, pohodlnejšie a pohodlnejšie je sedieť vo vnútri domu a pracovať s obrazovkou. Na hrách nie je vo svojej podstate nič zlé - je to zábava a prináša dokonca veľa výhod. Videohry sa stávajú problémom, iba ak sú jedinou aktivitou tínedžera. Ak má problémy aj v škole, stráca noci a nespí kvôli tomu, že videohry sa stávajú hlavnou prioritou života, je čas ho odpojiť. Skúste dospievajúcemu dieťaťu predstaviť zdravší a aktívnejší koníček.
Závislosti majú veľa tvarov a veľkostí. Ak si všimnete, že do života vášho dospievajúceho vkĺzne nejaká obsedantná alebo nezdravá fixácia, diskutujte o tom. Mnoho tínedžerov sa bojí rozprávať so svojimi rodičmi, ale občasný prístup a zdravá dávka porozumenia by mohli pomôcť prekonať dôležité medzery. Ak nereagujete dostatočne rýchlo.
Je oveľa lepšie zaoberať sa týmto problémom skôr, ako sa z nevinného koníčka alebo minulej činnosti stane posadnutosť životom.
Odbornú pomoc získate na telefónnom čísle a psychológ so špecializáciou na psychoterapiu adolescentov!