5 úžasne zlých jedál zábavného parku 2020
Váš sprievodca prežitím v letnom parku
Niekedy v lete sa budete krútiť bludiskom žiarivých blikajúcich vozíkov na jedlo. Vôňa vyprážaných párkov v rožku a hlboko vyprážaného lievikového koláča stačí na to, aby spotrebovala vôľu kohokoľvek - a koho to zaujíma, však? Čo je to malé potešenie, keď sa chystáte na párty? No, povieme vám, že jedno občerstvenie by mohlo zbaliť dni v hodnote kalórií, cukru a tuku a zomrieť od hladu. Aby sme vám pomohli zorientovať sa v radoch (a líniách a rebríčkoch) kýčovitých, dráždivých dobrôt, odhalili sme päť najhorších katastrof pri diéte - a našli sme tiež zdravšie možnosti.
Diétna katastrofa: lievikový koláč
Vďaka 700 kalóriám a 40 g tuku v jedinom lievikovom koláči buďte vďační za to, že tieto preteky typu „vzduch vo vzduchu“ ťahajú ich vyprážané hlavy späť iba raz ročne. Ak potrebujete opravu, zdieľajte jednu s priateľom (alebo dvoma!).
Odber môžete kedykoľvek zrušiť.
Zásady ochrany osobných údajov | o nás
Diétna katastrofa: jemné praclíky
Nie je vyprážané, nie je do ničoho ponorené, takže je to bezpečné, však? Nie, keď je taká veľká ako tvoja tvár. Celá škála mäkkých praclíkov vás bude stáť 527 kalórií a viac ako 100 g sacharidov - takmer všetky vaše denné dávky.
Tieto morčacie stehná veľkosti dinosaura zožierajú tisíce na karnevalových a zábavných parkoch. Prečo by ste si mali nechať opravu moriek až do novembra? Každá palička obsahuje 1 136 kalórií a 54 gramov tuku. Na opravu tohto typu poškodenia by ste museli chodiť 5 hodín a 15 minút.
Na to, aby bol váš snehový kužel ľahký a chutný, je potrebných veľa sladkého sirupu a jeden s obsahom iba 3 uncí sirupu vám nabehne 250 kalórií. Primerane vychladnite tým, že požiadate predajcu, aby uvoľnil sirup alebo použil arómu bez cukru.
Diétna katastrofa: Vyprážané orechy
Kto vymyslel frázu „Všetko je lepšie vyprážané“, má asi pravdu - ale tiež zúfalo nezdravo. Tieto chrumkavé keksíky na vonkajšej strane, lepivé na vnútornej strane a dobré obaly majú okolo 100 kalórií na pop, takže typická objednávka doplnená práškovým cukrom je pokles 600 kalórií.
Chytrejšia voľba: Candy Apple
Napriek svojmu sladkému lesku má 330-kalorické cukríky prekvapivo vysoký obsah vlákniny (4 g), nízky obsah tuku (5 g) a je ťažké ju zjesť. Budem spokojný dlhšie - alebo si ho zložím pred promóciami. Ak máte radšej karamelovú verziu, pridajte 150 kalórií.
Inteligentnejší výber: kukuričný klas
Ukázalo sa, že na karnevale nájdete celé jedlo! Ak hľadáte niečo výdatné, grilované alebo varené ucho s maslom a korením má iba 200 kalórií. Alebo preskočte prísady na 60-kalorické občerstvenie, ktoré je plnšie ako ktorákoľvek iná možnosť.
Ak ste nútení ísť sa najesť do parku, vyberte sa do košíka kabob; kurací kabob je nízkokalorický (150 na špíz), plný plnenej zeleniny a vysoký obsah bielkovín.
Inteligentnejší výber: cukrová vata
Dobre, pripúšťame: v oblaku odstredeného cukru nie je nijaká spásna výživová hodnota. Ale iba pri 100 kalóriách za uncu môžete získať svoju sladkú fixáciu bez toho, aby ste jedli čokoľvek vyprážané, otlčené alebo mrazené. Potom si nezabudnite vyčistiť zuby.
Viac z prevencie: Najtučnejšie jedlá leta