5 wellness nápadov v kancelárii na zvýšenie produktivity a morálky zamestnancov po prázdninách
Je to sezóna, kedy by mali byť všetci šťastní. Pre zamestnávateľov však môže byť toto ročné obdobie nočnou morou. Štúdie ukazujú pokles produktivity na celý mesiac okolo zimných prázdnin, hlavne kvôli letargickému životnému štýlu pred a po Vianociach. S týmto vedomím je dôležité, aby zamestnávatelia podnikli kroky na zvýšenie spokojnosti a produktivity zamestnancov.
Machup.io predstavuje 5 nápadov na wellness v kancelárii, ktoré môžu zvýšiť produktivitu a morálku zamestnancov.
1) Dajte im fitnes zariadenia
Fitness trackery sú teraz na móde. Takýto darček by bol užitočný pre zamestnancov, pretože im bude pripomínať ich fitness ciele a bude ich motivovať.
2) Usporiadajte súťaže v kancelárii
Skvelým spôsobom, ako udržať zamestnancov aktívnych, je organizovanie zábavných súťaží vo fitnes. Tie ich povzbudia k cvičeniu aj v najchladnejších dňoch. Či už ide o duel alebo tímovú výzvu, tieto súťaže zvýšia odhodlanie a stimulujú tímového ducha zamestnancov.
3) Zriadte kanceláriu, kde môžu zamestnanci pracovať v stoji
Tento typ kancelárie výrazne zlepšuje zdravie človeka. Medzi výhody patrí zvýšená hladina energie, nižšie riziko obezity, cukrovky alebo bolesti chrbta a lepšie držanie tela. Takáto kancelária má aj psychologické výhody, zvyšuje morálku a zlepšuje analytické kapacity zamestnancov.
4) Pozvite zamestnancov na jedlo so zdravým jedlom
Či už je to tradičné vianočné jedlo alebo iné jedlo so zamestnancami, povzbudzujte ich k zdravému stravovaniu. Môžete usporiadať večierok s jedlom, na ktorom zamestnancom navrhnete, aby si priniesli svoje vlastné špeciality, s tým, že ide o zdravé jedlo. Ak taký recept nemáte, mohla by vás inšpirovať kuchárska kniha, ktorú môžete sprístupniť. Podporujte ich v konzumácii nízkotučného mäsa a zeleniny.
5) Relaxujte pri joge
Jóga si za posledné roky veľmi obľúbila. Vedecké výskumy ukazujú, že má veľa výhod pre telo aj myseľ. Niektoré z týchto výhod zahŕňajú posilnenie svalovej hmoty, zvýšenie energetickej hladiny, chudnutie a čo je najdôležitejšie pre sviatočné obdobie, má funkciu relaxácie. Povzbuďte zamestnancov, aby sa zúčastňovali na takýchto sedeniach uprostred programu, a to tak, že si na niekoľko úvodných lekcií najmú inštruktora jogy. To im pomôže fyzicky i psychicky a bude to vynikajúce cvičenie pri budovaní tímu. Po úvodných sedeniach vyhodnotte záujem zamestnancov o to, či by bolo vítané trvalé týždenné sedenie s jogou.