50 potvrdení o ženskosti, hojnosti a pohode s bezplatným PDF - prirodzene ženským -
Keď som pred mnohými rokmi prvýkrát čítal knihu „Tajomstvo“, vedome som prichádzal do styku s potvrdeniami. V tom čase mala kniha veľký vplyv na môj život a nakoniec sa postarala o to, aby som bol schopný zvládnuť ťažký rozchod a urobil si cestu okolo sveta.
Dnes používam potvrdenia každý deň. Dávajú mi silný štart do dňa, s nimi otváram alebo zatváram svoje jogové a meditačné stretnutia, dodávajú mi dôveru v zložitých časoch a podporujú ma pri dosahovaní svojich cieľov a vieru v seba.
Čo sú to vlastne potvrdenia? A ako s nimi môžete pracovať?
Louise L. Hay veľmi jednoducho a dobre opísala, čo sú potvrdenia. "Potvrdenie je pozitívne vyhlásenie o sebe, ktoré hovoríte alebo myslíte nahlas." Denná práca s potvrdeniami vám môže pomôcť preprogramovať si negatívne výroky tak, aby ste vo svojom živote mohli prejaviť viac pozitívnych myšlienok, pocitov a skúseností. “
Louise L. Hay je prakticky kráľovnou potvrdení a pomohla mi s jej liečebnými metódami a jej pozitívnou filozofiou, ktorá pomáha miliónom ľudí znovu sa usporiadať a zvoliť si zdravý a šťastný život.
Mnoho ľudí si zvyklo, že ich dennodenne sprevádzajú negatívne potvrdenia. Vety typu „To aj tak nemôžem urobiť.“, „Nie som dosť dobrý.“, „Len nemám šťastie.“, „Aj tak ma nikto nepočúva.“ atď. sa môžu opakovane stať sebarealizujúcim proroctvom, sebarealizačným proroctvom a mať tak extrémne negatívny vplyv na naše bytie a naše konanie. Tieto viery možno zmeniť s trochou trpezlivosti a praxe.
Potvrdenia sú zámerne pozitívne formulované správy, ktoré si hovoríme alebo opakujeme v mysli a ktoré nám pomáhajú vytvárať plnohodnotnejší, šťastnejší a silnejší život. Potvrdenia môžu byť určené na deň, na určitý projekt, na určitú fázu života a tiež na zmenu negatívnych presvedčení.
Pre väčšie projekty alebo túžby po srdci a pre zmenu negatívnych presvedčení by mali byť potvrdenia ideálne premýšľané, hovorené a/alebo písané niekoľkokrát denne po dlhšiu dobu. To zmení vaše myslenie, umožní vám preprogramovať si myseľ a umožní vám automaticky vysielať ďalšie/nové vibrácie.
Skúste skutočne precítiť potvrdenia, ktoré ste si vybrali. Vezmite si príklad: „Nie som dosť dobrý.“ Túto negatívnu vieru premieňame na „Ja dosť.“ Aká spomalujúca a silná je táto krátka veta sama. Môže sa stať, že vaše ego spočiatku reaguje odmietnutím alebo sa nahneváte, pretože máte pocit, že to nie je konzistentné. Potom pomôže rozlúčiť sa s negatívnymi myšlienkami "Ďakujem (negatívna myšlienka), že si ma sprevádzal až do tohto bodu. Vo vďačnosti ťa nechám ísť a som dosť taký, aký som. Stačí mi." Myslite napríklad na situácie, ktoré ste zvládli, alebo na to, čo ste už dosiahli.
„Všetko sa začína myšlienkou a myšlienka sa dá zmeniť!“ - Louise L. Hay
Potvrdenia sú neuveriteľne mocným nástrojom na opätovné uvedomenie si vlastnej sily. Môžu byť použité ako sprievodca pri meditácii alebo cvičení jogy, na prechádzku alebo behanie a sprevádzať vás každodenným životom ako akúsi dennú mantru.
Keď som trpela amenoreou (vynechaná menštruácia) a začala som hormonálnu jogu, moje každodenné potvrdenie bolo „som žena a som plodná a menštruáciu dostávam prirodzene“.
Spočiatku mi môj smartphone pripomínal trikrát denne s láskavou požiadavkou, aby som v duchu povedal potvrdenie. Po krátkom čase však táto veta bola takmer vždy prítomná v mojej hlave a vytvorila nové presvedčenie, že moje vedomie a moje telo sa môžu internalizovať.
Tiež sa pripravujem na dôležité schôdzky, skúšky a ťažké rozhovory s potvrdením. Pomáhajú tiež mojim zákazníkom zmeniť náladu, stretnúť sa s väčším uznaním alebo sa podporiť v procese liečenia.
„Pamätajte, že sa roky kritizujete a nefungovalo to. Skúste sa schváliť a uvidíte, čo sa stane. ““
- Louise L. Hay
Ďalej nájdete 50 krásnych potvrdení, ktoré vám môžu pomôcť znova sa spojiť s vašou ženskosťou, pozvať do vášho života hojnosť a zabezpečiť viac pohody.
Potvrdenia môžete rozširovať, ako sa vám páči, a prispôsobiť sa a zostaviť ich individuálne pre vás. Je dôležité, aby ste v súčasnosti sformulovali „Ja som“, „Mám“. Fráza ako „Budem“ zostane v budúcnosti a v súčasnosti sa k vám nedostane.
Prajem vám veľa radosti z 50 potvrdení o ženskosti, hojnosti a pohode a dúfam, že sa inšpirujete!
Som zdravá a vitálna.
Som naladený na život.
Užívam si a verím.
Som láska bez obmedzení.
Dovolím si svietiť a vniesť svoje svetlo na svet.
Som čistá energia a radosť zo života.
Uznávam sa. Ja mam dost.
Energia liečenia sa nechá prúdiť cezo mňa.
Liečivá a výživná energia prúdi cezo mňa a moje telo.
Dnes sa znova vyrovnávam a vyberám liečenie/lásku/svetlo.
Odpúšťam - sebe aj všetkým ostatným.
Súhlasím s negatívnymi skúsenosťami, pustím ich a zvolím zdravie/radosť/svetlo/láska.
Všetko môže byť a tak môžem byť všetkým.
Riskujem a vyhrávam.
Posielam lásku do sveta a prijímam lásku cez svet.
Robím rozdiel vo svete prijatím, odpustením a vďačnosťou.
Cez mňa prúdi hlboká vďačnosť za tento život a umožňuje hojenie rán.
Užívam si a verím.
Dôvera v seba umožňuje dôveru v ostatných.
Dôverujem životu a som v bezpečí.
Dôverujem sebe a svojej intuícii.
Dovolím si zažiť neobmedzenú hojnosť vesmíru.
Vážim si svoje telo, ktoré je jedným zázrakom, takže moja duša v ňom rada prebýva.
Môj život je veselý/vzrušujúci/radostný. cestovanie.
Prijímam sa úplne vo svojej ženskosti.
Som mocný a mocný.
Vo mne začína pokoj.
Mier vo vnútri vytvára mier vonku.
Všetko sleduje môj zámer.
Minulosť môže ísť a ja sa pozerám slobodne a ľahko do budúcnosti.
Verím vo svoje samoliečebné sily.
Pustil som to, čo pre mňa nie je dobré. Na všetko, čo chcem, je láska, čas a peniaze.
Zaslúžim si byť zdravá a šťastná.
Som silný, šťastný a sebavedomý a žijem svoj život naplno.
Milujem sa a mám pravdu v tom, aký som.
Vždy mám na výber a vyberám si byť šťastná.
Vyberám si lásku/dôveru/zdravie.
Všetko už je vo mne.
Cítim svoju nepotlačiteľnú životnú energiu a som zdravá, aktívna a čistá.
Odpočívam v sebe. Som uvoľnená.
Každý deň si pre mňa pripravia nové zázraky.
Nechajte moje srdce otvoriť sa a som pripravený prijať zázraky života.
Som intuitívna, so silnou vôľou a milá.
Život je vždy pre mňa.