56 kilogramov stratených za 6 mesiacov) - Fórum
Diskutujte o 56 kíl stratených za 6 mesiacov:) im Úspešné a je toho viac Fórum v oblasti úspešných príbehov; ahoj, volám sa jenny a za šesť mesiacov som schudol 56 kíl, dosť radikálne mi to iba cvaklo v hlave. mohol som
56 kilogramov zhodených za 6 mesiacov:)
Ahoj
som jenny
Schudla som za pol roka 56 kíl, dosť radikálne
len mi cvaklo v hlave.
Len som sa so svojimi 134 kilami nevidel a dostal som vysoký krvný tlak z nadváhy, ktorá ma strašila, dokonca som musel brať tabletky dodnes, ale môj lekár tvrdí, že tabletky môžem pomaly vysadiť, som šťastný .
hmotnosť hviezdy bola 134 kíl apríl 2011 dnes 5. septembra vážim 78 kíl
Veľmi sa mi uľavilo, že som už schudla toľko kíl
Prajem si prísť asi na 70 kíl, ale už neprepadám panike, tak kde by bola pre mňa hranica. keby to bolo o 65 kíl menej, tak s mojou veľkosťou by to už možno nebolo také pekné.
alebo čo si myslíš o 1,78 koľko kíl je dobrých ?
ako som schudla:
vypil veľa vody. asi 3 až 4 lietadlá. Káva vypitá 1 kanvicu denne ráno, napríklad 1 celozrnnú rožok v čase obeda, iba 1 tanier a uistite sa, že má nízky obsah tuku. večer iba 1 chlieb, najviac 1 paradajka.
medzi iba ovocím. Nerobím samozrejme nič iné
Začal som s polhodinou viac nebolo možné
teraz športujem 2 hodiny denne.
Cítim sa naozaj lepšie zdravie a psychicky sa dokážem znova lepšie prijať, aj keď ešte nie som celkom štíhla
Chudnutie je často ťažké, viem to aj sám, ale zvládne to každý.
Každému by som poradil, aby to s chudnutím bral pomaly. Urobil som to veľmi rýchlo, pretože som tým veľa trpel .
všetko dobré a veľa šťastia pre vás, ktorí tiež chudnete
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
Niečo tam nie je v poriadku.
Boli ste teraz od 01.01 - 09.07 (to by boli iba 3 mesiace)
od 1. apríla - dnes (to by bolo iba 5 mesiacov)
alebo naozaj vzlietol do 6 mesiacov? (Potom ste mali začať skôr)
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
joj, máš pravdu prepáč, urobil som chybu.
ale to platilo od apríla do dnes. pravdepodobne zadal príliš rýchlo lg
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
ale tvoj príbeh mi akosi nie je celkom vierohodný.prepáčte. Klobúk dole, ak ste to zvládli týmto spôsobom! Cvičil si Fotky? Fotografie, ktoré máte, kde stojíte chrbtom, nikdy nevyzerajú ako 115 kg!
PS. prepac maj wg. Vynechávanie športov.
Zmenil * Minka * (05.09.2011 o 12:17 hod.) Dôvod: PS
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
potom si schudol 56 kg za 5 mesiacov.
Nebolo to viac ako 5 mesiacov? by potom bola 11 kg mesačne
Ako to brala tvoja pokožka?
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
Myslím, že je skvelé, ako si to dokázal!
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
V prvom rade gratulujem! Úcta k takémuto úspechu !
Ale tiež by ma zaujímalo, ako vaša pokožka vydržala ?
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
^ ^ Aj to by ma zaujímalo. Už som mal problémy s pokožkou pri 6 kilách, aby som rýchlo schudol.
AW: 56 kilogramov stratených za 6 mesiacov:)
dakujem za vase spravy. Viem, že je to takmer neuveriteľné, ale je to naozaj tak. Tiež som prehnal, že to bolo asi príliš rýchle, ťažko sa tomu verí, ale našťastie viem, že je to pravda.Každý, kto ma predtým poznal, sa na mňa vždy pozerá veľkými očami a ťažko ma spoznáva.
telo už samozrejme nie je také krásne, spodné brucho musím povedať, že visí samozrejme nevyzerá dobre, aj keď je stále priemerné, takže je to v poriadku. nadlaktie je tam tiež pokožka, takže trochu visí, stehná nevyzerajú tak dobre zvlnené, určite by som bol na napnutie pokožky, ale nemám peniaze a bojím sa, aby som niečo také neurobil. Našťastie to nevidíte v oblečení, ktoré sa dá skryť.
Napriek tomu som rád, že kilá zmizli .
Len neviem, na akej váhe sa mám zastaviť? toto ma znepokojuje, pretože chudnutie bolo pre mňa také dobré, že neviem, v akej hmotnosti je hranica 1,78 ?