6 kľúčov k dokonalému zdraviu

Z hľadiska naturopatie nemožno zdravie dosiahnuť „vhadzovaním“ piluliek a liečením príznakov. Podľa naturopatov je zdravie vždy predovšetkým postoj k životu, ktorý má holistický pohľad na myseľ a telo. Možno teda formulovať šesť kľúčov k dokonalému zdraviu.

Prvým kľúčom je odstránenie základnej príčiny choroby.

Vždy to začína zmenou myšlienok a pocitov človeka. Úpadok tela začína sebazničujúcimi myšlienkami a pocitmi, ako sú nenávisť, hnev, kritika, odsúdenie, odsúdenie, obvinenie, sebaľútosť, strach, žiarlivosť alebo depresia. Dobré zdravie si vyžaduje emócie, ktoré si človek určí sám. Sami vytvárajú dobré myšlienky a pocity.Lása, pokoj, harmónia, vďačnosť a chvála vnášajú do tela život a svetlo, vytvárajú energiu, vitalitu a šťastie. Mali by ste mať dôveru v seba, milovať život a mať otvorenú myseľ voči ostatným, potom budete zdraví. Energie a hormóny, ktoré s ním uvoľňujete, vytvárajú ohromné liečivé sily. Ale tohto stavu mysle sa dá často dosiahnuť až po odstránení fyzických blokád a usadenín.

Druhým kľúčom k prekonaniu choroby je odstránenie preťaženia a blokád v tele.

Niektorí zdravotnícki pracovníci sa svojou terapiou zameriavajú iba na oblasti tela so zjavnými poruchami, ale neexistuje jediná časť tela, ktorá nesúvisí s celým organizmom. Bolesť kolena môžete napríklad vyliečiť opätovnou aktiváciou pečene. Musia sa odstrániť všetky blokády a toxíny, počnúc črevnými usadeninami. Takto sa hromadne odstraňujú toxíny a uvoľňujú sa orgány. V dnešnej dobe je čoraz dôležitejšie zbaviť sa ťažkých kovov, choroboplodných zárodkov, vírusov a dokonca aj parazitov.

Tretím kľúčom k zdraviu je prestať jesť potraviny, ktoré neobsahujú ani enzýmy, ani vitalitu, ani výživovú hodnotu.

Neživá „strava“ spôsobuje tvorbu hlienu, toxínov a prekrvenie, najmä v črevnom trakte (zápcha). Vrstvy usadenín exkrementov na stene čreva zo stvrdnutého hlienu (mukoidná vrstva hlienu) sú pôvodcom viac ako 90% všetkých chorôb (s výnimkou úrazov a dedičných chorôb). Ako sa hovorí: „Smrť pochádza z čreva“. A energia a život tiež pochádzajú z čriev, akonáhle sú črevá vyčistené a imunitný systém je obnovený.

Štvrtý kľúč k trvalému zdraviu

Týmto kľúčom je dodať telu potrebné prvky, ako sú vitamíny, minerály, stopové prvky, esenciálne aminokyseliny, nenasýtené mastné kyseliny atď. Naše jedlo dnes už bohužiaľ neobsahuje potrebné živiny. Aby sme teda z dlhodobého hľadiska skutočne zostali zdraví, nezostáva nám nič iné, ako získavať chýbajúce živiny iným spôsobom ako potravou. Jeden nemôže úspešne dokončiť tento krok, kým druhý krok nebude aspoň dostatočne pokročilý.

Piaty kľúč

Piatym kľúčom je regenerácia a posilnenie orgánov a žliaz tela. To znamená optimálne obnovenie funkcie trávenia po vyčistení a vyčistení a obnove pečene, obličiek, pankreasu a ďalších žliaz. Posilniť by sa malo aj srdce, pľúca a svaly. Najskôr však treba úplne odstrániť preťaženie a upchatie.

Šiesty kľúč k dokonalému zdraviu

Šiestym kľúčom k zdraviu je pravidelné cvičenie tela. Mali by ste sa potiť najmenej dvakrát týždenne a intenzívne zaťažovať svoje pľúca a srdce, pokiaľ to váš zdravotný stav stále umožňuje.

Posilnenie samoliečebných síl

Existuje mnoho konceptov na stimuláciu a podporu samoliečebných síl človeka prostredníctvom prírodných látok. Najčastejšie metódy bylinnej medicíny a užívanie látok, ktoré telo potrebuje na svoje fungovanie: vitamíny, minerály, sekundárne rastlinné látky, aminokyseliny a enzýmy.

Ide o látky, ktoré človek prijíma prostredníctvom zdravých potravín alebo telu vlastné látky, ktorých je nedostatok kvôli nezdravému jedlu alebo kvôli veku.

Bylinnú medicínu praktizujú všetky národy Zeme bez prerušenia od praveku. Obrovské znalosti, ktoré vznikli počas dlhého časového obdobia a tisíce rokov skúseností o účinkoch na ľudí, sú kultúrnym pokladom, ktorý by sme si mali uchovať a odovzdať ďalej.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) teraz vyzýva všetky krajiny, aby sa držali a rozvíjali staré tradície bylinnej medicíny.

Pohľad na bylinnú medicínu

Bylinná medicína stále považuje vesmír a ľudské telo za jednotku a je založená na predstave, že všetky veci spolu súvisia. Pôsobí očistne a vyrovnávajúco na organizmus a znovu dodáva jeho energiu do toku.

Najstaršou známou holistickou medicínou je indická ajurvéda, na ktorej je založená tradičná čínska medicína (TCM). Lekárske poznatky sa neskôr zbierali v starovekom Grécku a Ríme a o storočia neskôr sa do strednej Európy dostali cez Arabov. Indiáni v Severnej a Južnej Amerike mali minimálne také rozsiahle znalosti o liečiteľstve ako Kelti v starej severnej Európe a dnes máme prístup k celému bohatstvu prírodnej medicíny.

Pomocou moderných metód prírodnej vedy môžeme teraz analyzovať množstvo účinných látok rastliny a tým čoraz viac potvrdzovať staré empirické poznatky.

Väčšina liečivých rastlín je najúčinnejšia, keď sa použije celá rastlina. Nejde o izolované jednotlivé látky, ktoré sa často používajú v konvenčnej medicíne, ale o interakciu často veľkého množstva účinných látok v rastlinách, podporovanú a posilňovanú tiež prítomnými živinami, ktoré tvoria celkový účinok, ktorý žiadna jednotlivá látka nemôže dosiahnuť. môcť.

Ortomolekulárna medicína a moderná výživa

Druhý pilier naturopatie je zakotvený v poznatkoch modernej výživy. Dnes vieme, že okrem regeneračných a energiu dodávajúcich látok, bielkovín, tukov a sacharidov, je potrebných aj množstvo ďalších účinných látok, ktoré odbúrajú prvé spomenuté látky, využijú ich v tele a chránia pred oxidáciou. Tento „prevodový olej“ nám poskytuje minerály, vitamíny, enzýmy a sekundárne rastlinné látky. Aplikácia týchto životne dôležitých (základných) látok potrebných v tele sa dnes nazýva ortomolekulárna medicína („správna molekula pre správnu liečbu“).

Veľký prírodovedec a dvojnásobný nositeľ Nobelovej ceny Linus Pauling vyvinul túto metódu prevencie a liečby chorôb na základe optimálnej výživy spolu s ďalšími vedcami v polovici šesťdesiatych rokov. Uznal, že k mnohým chronickým ochoreniam dochádza, keď je biochémia tela ochromená nedostatkom výživy alebo nerovnováhou, a že pridanie týchto látok je účinnou liečbou.

Definoval to takto:

„Ortomolekulárna medicína je udržiavanie zdravia a liečba chorôb zmenou koncentrácie látok v ľudskom tele, ktoré sú bežne prítomné a potrebné pre zdravie.“

V zjednodušenej podobe by sa to dalo vyjadriť aj ako „prevencia a liečba chorôb látkami, ktoré telo obsahuje“.

Zdravie pochádza z prírody a nie zo skúmavky

Minerály, vitamíny a enzýmy sa podieľajú na všetkých procesoch v tele. Ak ho neprijmeme dostatok alebo si ho v prípade enzýmov sami vyrobíme, trpí proces celého tela. Konečne vznikajú choroby a v prípade dlhodobého nedostatku aj chronické.

Posledným poznatkom je, že vitamíny, minerály a enzýmy zaisťujú, že účinné látky, ktoré sa používajú na liečebné účely, sú podporované a posilňované vo svojom účinku, takže je potrebných menej účinných látok. Sekundárne rastlinné látky, z ktorých mnohé sú mimoriadne účinné antioxidanty, zaisťujú, že voľné radikály majú malú šancu spôsobiť starnutie a choroby, a podporujú vlastný detoxikačný systém tela.

Naturopati neveria v arogantnú a trúfalú myšlienku, že ľudia v ich skúmavkách a laboratóriách by boli schopní nájsť lieky, ktoré sú lepšie ako tie, ktoré nám poskytuje príroda v hojnosti.

Farmaceutický výskum sa niekedy označuje ako „prírodná veda“. Čiastočné slovo „príroda“ by v tejto súvislosti bolo klasifikované ako maskovanie a klamanie prírodovedcom. Príkladom toho je pilulka životného štýlu Viagra ®, ktorej účinná látka sildenafil nie je „prírodným“ produktom, ale produktom „prírodnej“ vedy, ktorá zasahuje do tela, ale nevedie k liečbe erektilnej dysfunkcie. Skutočný prírodný produkt by posilnil samoliečebné sily tela a zabezpečil prirodzenú formu posilnenia krvného obehu v tele a zabránil by významným vedľajším účinkom.

V súlade s prírodou

Inými slovami, život v súlade s prírodou by viedol k tomu, že ľudia zostanú zdraví a produktívni až do vysokého veku. Dosiahnuť by sa malo priemerne 120 až 150 rokov!

Dokazujú to určité kmene, ktoré si pomocou vegetariánskej stravy (ktorú si sami zasadia), napr. B. v horách Himalájí, aby zostali produktívni a zdraví do tejto staroby. Aj Biblia je plná odkazov, o ktorých sa hovorí, že ľudia dosiahli enormný vek v oveľa skorších dobách. Spomína sa tu životnosť 200 až 900 rokov a je dosť nepravdepodobné, že by mohlo ísť o akúkoľvek symbolickú formuláciu.

V každom prípade to, čo sa dnes považuje za „normálne“, môže byť, keď 60 alebo 70-roční (nie zriedka ani ľudia v oveľa mladších rokoch) trpia takzvanými prejavmi staroby (ktoré z pohľadu naturopatie nazývame „civilizačné choroby“)., v žiadnom prípade nie sú „normálne“. Normálny v zmysle „určený pre ľudí“, pretože sa vyrába na oveľa dlhší a zároveň zdravý život, čo dokazuje existencia mnohých veľmi starých členov určitých prírodných kmeňov.

Hity: 3465

späť
ďalej