6 potravín, ktoré zabraňujú rakovine prsníka

Aj keď sa vo väčšine prípadov rakovina prsníka vyvíja kvôli genetickým faktorom, dôležitú úlohu zohráva aj životný štýl. Tu sú teda potraviny, ktoré by ste mali zahrnúť do svojej každodennej stravy, aby ste minimalizovali riziko rakoviny prsníka.

ktoré

1. Turmericul

V štúdii na laboratórnych myšiach vedci zistili, že kurkuma vďaka aktívnym látkam, ktoré obsahuje, zabraňuje šíreniu rakoviny prsníka do pľúc.

2. Bobule

Fytochemikálie nachádzajúce sa v bobuliach majú dôležitú úlohu pri prevencii vývoja a šírenia rakovinových buniek.

3. Ružičkový kel

Ružičkový kel a iná krížová zelenina obsahujú glukozinolát, zlúčeninu, ktorá účinne bojuje proti rakovine. Zo všetkej krížovej zeleniny obsahuje ružičkový kel najvyššie množstvo glukozinolátu, preto ho špecialisti odporúčajú na každodennú konzumáciu.