6 potravín pre žalúdočné vredy - lepšie zdravé bývanie

vredy

Tieto alkalizujúce a protizápalové potraviny môžu pomôcť zlepšiť zdravie žalúdočných vredov. Ich konzumácia je vynikajúcim doplnkom pri liečbe tohto problému.

Žalúdočné vredy sú poranenia, ktoré sa tvoria v sliznici žalúdka, keď sa vytvorí príliš veľa žalúdočnej kyseliny. Najčastejšie sú spôsobené baktériou H. pylori, ale niekedy sú tiež spôsobené vysokými dávkami určitých liekov. Aby sme podporili liečenie prírodnou cestou, dnes vám predstavujeme 6 Jedlo pre žalúdočné vredy pred, vpredu.

Hlavným príznakom je bolesť alebo pocit pálenia v epigastrickej oblasti. Okrem toho môže tiež viesť k refluxu kyseliny, ťažkosti a intolerancii na dráždivé jedlo.

Našťastie je väčšina prípadov ľahká a dá sa liečiť zmenami stravovania. Niekedy však nastanú komplikácie a dôjde k zvracaniu a krvácaniu. Skôr ako sa tak stane, musí lekár samozrejme zasiahnuť.

Existuje široká škála podporných potravín Na zmiernenie problému upravte pH žalúdka. Preto by sme vám v našom článku chceli povedať viac o šiestich skvelých potravinách pre žalúdočné vredy. Skúste to, ak máte príznaky.

Zdravé jedlá pre žalúdočné vredy

Naše stravovacie návyky sú rozhodujúce pri liečbe žalúdočných vredov. Zatiaľ čo niektoré potraviny zhoršujú príznaky a zranenia, iné obsahujú výživné látky a účinné látky, ktoré pomáhajú tkanivám obnovovať sa a rýchlo poskytujú úľavu.

Tieto potraviny sú samozrejme iba jedno Dodatok k lekárskej liečbe. Aj keď veľa z nich má príznaky pod kontrolou, nemali by sa však používať ako náhrada lekárskeho ošetrenia alebo predpísaných liekov.

1. Mrkva

Mrkva je zelenina, ktorá sa často odporúča pri žalúdočných vredoch. Hovorí sa o nich, že majú alkalizačný a hojivý účinok na rany, ktorý zasahuje do regenerácie tkanív, ktoré boli poškodené príliš veľkým množstvom kyseliny.

Najlepšie sa konzumuje ako džús, pyré alebo šalát, pretože toto vynikajúce jedlo dokáže liečiť choroby, ako je bolesť žalúdka alebo reflux kyseliny.

2. jablko

Vďaka svojej vysokej koncentrácii základných živín je jablko jedným z najobľúbenejších liečivých druhov ovocia. Obsahuje okrem iného vlákninu a organické kyseliny, ktoré regulujú tráviaci systém.

Jablko sa preto odporúča aj ako potravina proti žalúdočným vredom, zápalom žalúdočnej sliznice, zápche a hnačkám.

3. Pravé aloe

Pravá aloe obsahuje kryštály, ktoré majú hojenie rán a majú antimikrobiálny účinok. V prípade žalúdočných vredov môže preto riadiť produkciu príliš veľkého množstva žalúdočnej kyseliny, ktorá spôsobuje podráždenie sliznice žalúdka.

Jeho účinné látky inhibujú nadmerný rast baktérie H. pylori, ktorá je zodpovedná hlavne za toto ochorenie. Pravá aloe obsahuje aj ďalšie účinné látky, ktoré hrajú úlohu pri obnove poraneného tkaniva.

4. Banán

Banány obsahujú veľa kukuričného škrobu a alkalizujúcich zložiek, ktoré pomáhajú regulovať pH žalúdka. Ich konzumácia navyše zastavuje zhoršovanie žalúdočnej sliznice a zmierňuje vredy.

Banány sú jemné a ich živiny pomáhajú hojiť poranené tkanivo. Zároveň spomaľujú reflux kyseliny a zápal žalúdočnej sliznice.

5. Zemiak

Zemiak sa považuje za najlepšie jedlo znižujúce kyslosť, preto sa dá vynikajúco použiť aj na žalúdočné vredy. Do Na optimalizáciu procesu trávenia nášho tela obsahuje veľa kukuričného škrobu, vlákniny a antioxidantov.

Ich alkalické soli tiež znižujú proces zápalu a podporujú hojenie tkaniva podráždeného kyselinou. Tým sa tiež zníži pálenie žalúdka, nadúvanie a reflux kyseliny.

6. Ľanové semienko

Ľanové semiačka namočené vo vode uvoľňujú gélovitú látku, ktorá môže byť užitočná pri zmierňovaní žalúdočných vredov. Konzumácia ľanového semena upokojí zápal a pocit pálenia spôsobený týmto problémom.

Obsahujú tiež omega 3 mastné kyseliny a vlákninu. Vedci tieto živiny často odporúčajú na pomoc pri obnove tkanív v prípade žalúdočných vredov.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte žalúdočné vredy

Existuje však aj veľa kyslých potravín, ktoré môžu žalúdočné vredy ešte zhoršiť. Musíte byť schopní ich identifikovať, pretože ich konzumácia sa počas liečby naozaj neodporúča.

Tu sú hlavné jedlá, ktorým by ste sa mali vyhnúť:

  • Káva a nápoje obsahujúce kofeín
  • Sladkosti a výrobky s rafinovaným cukrom
  • Sýtené nápoje
  • Korenené jedlá
  • Alkoholické nápoje
  • Vyprážané jedlo a rýchle občerstvenie
  • Chlieb a pečivo

Nezabudnite tiež vždy sledovať akékoľvek príznaky komplikácií. Je pravda, že nie vždy to myslia vážne, ale urcite to musis dat prehliadnut lekarom. Úľava od žalúdočných vredov v tomto článku vám môže pomôcť pri zmiernení príznakov.

  • Dao DQ., Ngo TC., Thong NM., Nam PC., Je vitamín A antioxidant alebo prooxidant? J Phys Chem B, 2017. 121: 9348-9357.
  • Domínguez Fernández RN., Arzate Vázquez I., Chanona Pérez JJ., Welti Chanes JS., Et al., Gél: štruktúra, chemické zloženie, spracovanie, biologická aktivita a význam vo farmaceutickom a potravinárskom priemysle. Revista Mexicana de Ingenieria Química 2012.
  • Suzuki T., Masui A., Nakamura J., Shiozawa H. a kol., Jogurt obsahujúci lactobacillus gasseri zmierňuje poranenia tenkého čreva spôsobené aspirínom: prospektívna, randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Digestion, 2017. 95: 49-54.

Dostupné lieky na seboroický ekzém nezahŕňajú výlučne tradičné šampóny alebo krémy. Aj keď sú veľmi účinné, dodávajú ...

Harmančekový čaj je prírodný nápoj, ktorý sa stal obľúbeným vďaka svojmu zaujímavému liečivému použitiu. Aj keď je jeho najobľúbenejšie použitie ...

Listy reďkovky nie sú zrovna najobľúbenejším jedlom v kuchyni. Ak ste však poznali všetky ich výhody, ...

Napadlo vám niekedy, či je možné znížiť hladinu cholesterolu pomocou cesnaku? Určite ste už ...

Vedeli ste, že na ošetrenie ostrohy na päte môžete použiť veľa rôznych liekov? Aj keď je dôležité zvážiť terapeutické možnosti ...

Mnoho mužov a žien trpí refluxom kyseliny. Pretože pálenie záhy, ako sa tieto sťažnosti tiež nazývajú, je rozšírené ....