7 dôvodov, prečo si zaslúžite dobrú masáž
1. Bojujte s bolesťou
Masáž je najlepší spôsob, ako sa zbaviť bolesti chrbta, pretože masážou svalov sa uvoľňuje nahromadené napätie. Masáž účinkuje lokálne, stimuluje krvný obeh, lymfatický tok, ale tiež pomáha uvoľňovať endorfíny, ktoré bojujú proti bolesti a infekcii. Nedávna štúdia ukázala, že masáž môže byť účinnejšia ako klasické lieky, akupunktúra, gymnastika alebo jóga.
2. Pomáha vám lepšie spať
Dobrá masáž spôsobí, že sa budete cítiť pokojne a uvoľnene a pomôže vám veľmi dobre spať. Podľa Touch Research Institute štúdie ukazujú, že masáž zvyšuje delta vlny, ktoré súvisia s hlbokým spánkom. Masáže sú navyše známe aj ako dobrý liek proti nespavosti.
3. Pôsobí proti predmenštruačnému syndrómu
Masáž tiež bojuje proti prejavom spojeným s menštruáciou. Šoféruje bolesti a nadúvanie, tíši kŕče a dodáva vám dobrú náladu. Pri objednaní v salóne uveďte, že chcete masáž špeciálne pre PMS.
4. Cítite sa v ňom dobre
Je dokázané, že masáž znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu, a zvyšuje produkciu takzvaných hormónov šťastia, dopamínu a serotonínu. To znamená, že po opustení masážneho salónu sa budete cítiť oveľa lepšie a váš stav vydrží dlho.!
5. Zvyšuje sexuálny apetít
K dispozícii sú salóny špeciálne navrhnuté pre páry. Môžete vziať svojho manžela alebo prípadne svojho priateľa a ísť spolu na takúto masáž. Všetko sa odohráva v romantickom, intímnom prostredí a keď odtiaľ odídete, budete uvoľnenejší, plní života a s väčšou chuťou na sex.!
6. Cítite sa štíhlejší
Masáž zlepšuje lymfodrenáž, ktorá pomáha pri detoxikácii. Vaše telo sa bude cítiť silnejšie a silnejšie. Masáže zlepšujú krvný obeh, vďaka čomu sa cítite pružní a tonizovaní!
7. Je to studený liek
Pravidelné masáže zvyšujú produkciu bielych krviniek, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám a prechladnutiu. Ukázalo sa, že tí, ktorí sa uchýlili k pravidelným masážam, trpeli menej často akné, infekcie a prechladnutie.