7 liečivých bylín, ktoré vo svojej kuchyni potrebujete (ale nepočuli ste ich) - som slabý

svojej

Väčšina ľudí si na marshmallows pochutnala najmenej dvakrát v živote - či už sa to pražia na otvorenom ohni, aby sa im robili nepríjemné správy, alebo položia na horúci hrnček kakaa. Zatiaľ čo sa tieto dobroty považujú za previnenia, koreň marshmallow - rastlina „používaná na výrobu cukríkov z marshmallow“ - je v skutočnosti veľmi zdravá.

V tradičnej medicíne má dlhú históriu a údajne sa používala na liečbu kašľa, bolesti hrdla a zápchy už pred 2000 rokmi. Vláknité výťažky z rastliny napučiavajú v tele a vytvárajú mäkkú, klzkú látku, ktorá pomáha „odbúravať hlien“, zmierňovať zápaly a prirodzene zabíjať baktérie.

Pri dýchacích problémoch, ako je bolesť hrdla, kašeľ alebo prechladnutie, odporúčam 1 až 2 čajové lyžičky práškového marshmallowu niekoľkokrát denne v minimálne 8 unciach vody. Na upokojenie popraskanej, suchej alebo poškodenej pokožky naneste priamo na postihnuté miesto pleťovú masť alebo marshmallow balzam.

DR. Josh Axe, poradca pre výživu „>