7 stratégií spálenia; hammies; počas (a po) dovolenke

V ideálnom svete by sme sedeli nonstop v hojdacej sieti, na slnku (alebo v tieni), jedli a pili by sme všetko, čo by nadchlo naše chuťové poháriky a vôbec by sme nepriberali (naopak, chudli by sme). Ale keďže nežijeme (zatiaľ) v ideálnom svete, pozrime sa, čo konkrétne môžeme urobiť, aby sme boli schopní - aj po dovolenke - použiť oblečenie, do ktorého sa celkom dobre zmestíme pred 2-3 týždňami…

Keď boli Alex a Ema príliš mladí na to, aby išli na „komplikované“ dovolenky, chodili sme radšej do all inclusive hotelov, kde bolo všetko po ruke: bazén, ihriská, izba, reštaurácie, bary atď. Nemali sme veľa práce s tanierom jedla, džúsom alebo obrúskom a deti sa mohli hrať pár metrov od ležadiel, bez toho, aby sme sa museli príliš trápiť my, rodičia.

spálenia

Ale nemal som dnes v úmysle písať o takýchto hoteloch, ale o niektorých veciach (týkajúcich sa športu a výživy), ktoré som v takýchto lokalitách pozoroval.

Vedel som, ako dlho tam boli rumunskí turisti, ako ukazovali ich taniere.

  • 1 - 2 dni: taniere vyzerali ako veža v Pise. Aj tí, ktorí majú hlavné jedlá, aj tí, ktorí majú koláče.
  • 3-4 dni: Dosky vyzerali ako bazilika svätého Petra vo Vatikáne.
  • 5-7 dní: platne vyzerali relatívne normálne, ale vždy boli v párnom počte (2, 4, 6 ...)
  • po 8. dni (a niektorých tráviacich ťažkostiach): jediný tanier, so šalátom a trochou zeleniny.

„Západniari“ začali deň skôr ako „Východniari“.

A nie zo zúfalstva najskôr sa dostať na pláž a rezervovať si lehátko, ale vybehnúť na pláž alebo ísť do posilňovne.

Večer na „diskotéke“ tancovali iba deti.

Tanec je jedným zo športov na tejto planéte, vďaka ktorému spaľujeme kalórie (nemyslím nevyhnutne blues alebo nehybné sedenie na tanečnom parkete s dvoma pohármi v ruke).

Prázdniny sa teda blížia. Alebo ste už možno na dovolenke. Čo môžete urobiť, aby ste si udržali svoju postavu a tvar?