7 tipov na krásu od Aishwarya Rai; „Miss World 1994“
Krása Aishwaryai Rai vždy vzbudzovala otázniky: veľa mladých žien sa stále snaží vyzerať ako ona a pochopiť, aké triky ju tak dobývajú. Aké tajomstvá krásy „Miss World 1994“ a žena, ktorá naďalej víťazí nad obdivom celého sveta, nájdete nižšie.
1. Disciplína. Počas študentských rokov začala Aishwarya študovať architektúru a zarábať vreckové prácou ako dizajnérka. Z tohto dôvodu bola pozvaná v roku 1994 na účasť na súťaži krásy „Miss World“ a jej víťazstvo bolo úplne nečakané. Kariéra modelky naučila Aishwaryu byť veľmi poriadkumilovná a dodržiavať veľmi prísnu disciplínu, pokiaľ ide o vzhľad: nikdy nezaspala bez toho, aby sa nalíčila, každý deň si raz za čas zvlhčí pokožku. 10 dní použite peeling atď. Podľa Aishwarya jednoduché, ale veľmi prísne pravidlá prinášajú očakávané účinky. Všetky ženy tieto pravidlá poznajú, ale nie všetky ich dodržiavajú!
2. Správna výživa. Aishwarya je vegetariánska, ale niekedy si nechá ochutnať rybie mäso. Konzumujte iba zdravé jedlo, nefajčite ani nekonzumujte alkohol (okrem francúzskych vín).
3. Správna strava a zdravý spánok. Najdôležitejším tajomstvom jej krásy, ako sama hovorí, je zdravý spánok. Chronický „nenásytný“ spánok je najkratšou cestou k vráskam okolo očí a predčasnému starnutiu pokožky. Po dosiahnutí veku 30 rokov musia ženy spať každú noc najmenej osem hodín.
4. Fitness a strava. Ajšvarya je rovnako ako väčšina žien v Indii geneticky predisponovaná k výkrmu. Model si z toho však ťažkú hlavu nerobí. „Vychudnuté ženy v Indii nemilujú a táto myšlienka ma neustále upokojuje, najmä keď večeriam doma. ““, hovorí modelka. Najviac ju znepokojil fakt, že po narodení malého dievčatka sa nemohla zbaviť viac ako 20 kilogramov, ktoré sa jej nahromadili, a to ohrozilo jej modelingovú kariéru. Médiá sa rozdelili na dva tábory - na tých, ktorí jej vyčítali, že pribrala, a na tých, ktorí ocenili, že jej prioritou bolo dieťa. Herečke sa však podarilo toľko schudnúť, že vo veku 39 rokov vyzerala rovnako ako predtým. Hviezda neprezradila, ako to zvládla, povedala však, že to zvládla bez prísnych diét, vzdala sa cesta, sladkostí a začala cvičiť denné fitnes s osobným trénerom.
5. Dostatočné množstvo vody. Každé ráno Aishwaryai Rai začína pohárom čistej vody, v ktorej vytlačila trochu citrónovej šťavy - pravidlo, ktorým sa riadi veľa modeliek. Tento čarovný likér pomáha telu ľahšie sa prebudiť a zvyšuje jeho metabolizmus. Ďalším pravidlom herečky je piť 8 - 10 pohárov vody denne.
6. Ochrana pred slnečným žiarením. Aishwarya Rai nikdy neopustí dom bez použitia opaľovacích krémov. Tento krém nanášajte na pokožku tváre, krku, rúk a ďalších oblastí vystavených dennému slnečnému žiareniu. Farba kože je v Indii skutočnou hodnotou. Obľúbeným produktom umelca je krém Derma Genesis značky L’Oreal Paris, ktorý propaguje.
7. Prírodné masky na vlasy. Pokožka Aishwaryei Rai je náchylná na „výkrm“, preto je herečka pri nanášaní masiek na báze oleja veľmi opatrná. Ako dieťa si Aishwaryina matka pre seba vyrábala aj výživné masky. Hviezda sa ešte pred umývaním vlasov rozhodne pre masky z kokosového a palmového oleja.