7 vysvetlení, pri ktorých je možné schudnúť bez vyskúšania
Je normálne, že vaša váha počas roka kolíše. Možno ste cez sviatky jedli príliš veľa alebo ste možno prechladli, čo vám prinieslo pár kíl navyše - sú to prirodzené zmeny a nemáte dôvod sa obávať.
Ak ste ale zhodili najmenej 5% svojej telesnej hmotnosti za menej ako šesť mesiacov a neviete si vysvetliť prečo, je na čase sa poradiť s lekárom, aby ste zistili príčiny.
Chudnutie, ktoré nie je výsledkom vyváženej stravy alebo programu telocvične, je dôvodom na to, aby ste prevzali iniciatívu a presne zistili, čo sa s vami deje. Je pravdepodobné, že sa u vás objavia príznaky zdravotného problému.
Tu je 7 zdravotných problémov, ktoré môžu spôsobiť náhle chudnutie.
1. Trpieť hypertyroidizmom
Úbytok hmotnosti môže byť spôsobený hypertyreózou - štítna žľaza je tá, ktorá pomáha regulovať metabolizmus, a môže dôjsť k náhlemu úbytku hmotnosti, keď produkuje príliš veľa hormónov a telo prechádza zmenami. Veľmi vysoká chuť do jedla, búšenie srdca, problémy s odpočinkom alebo pocit tepla v tele sú len niektoré z príznakov spojených s hypertyreózou. Ďalšie informácie získate u svojho lekára.
2. Jete málo
S pribúdajúcim vekom sa náš žalúdok vyprázdňuje čoraz ťažšie, čo nám dodáva pocit sýtosti na dlhšie obdobie. A pocit hladu čoraz viac absentuje - tieto zmeny môžu spôsobiť chudnutie. A užívanie liekov môže byť príčinou straty chuti do jedla, takže musíte byť opatrní, čo a ako často jete.
3. Trpíte celiakiou
Celiakia je autoimunitné ochorenie, ktoré sa vyskytuje pri konzumácii lepku. Poškodzuje črevá a spôsobuje chudnutie, ktoré sprevádza nadúvanie a hnačky. Táto reakcia môže rozrušiť vaše telo a ovplyvniť počet kilogramov, ktoré sa objavia na váhe.
4. Trpíte depresiou
Strata chuti do jedla je dôsledkom depresie a môže byť dôvodom, prečo vaše telo cíti zmeny hmotnosti. Vo väčšine prípadov si ľudia s depresiou tieto zmeny ani nevšimnú, pretože sú ohromení samotnou situáciou. Podráždenosť, vysoká konzumácia alkoholu, zmätenosť a problémy so spánkom sú ďalšími príznakmi depresie.
5. Môžete mať problémy s pankreasom
Pankreas je ten, ktorý produkuje enzýmy, ktoré pomáhajú procesu trávenia, je tiež ten, ktorý môže spôsobiť chudnutie. Ľudia, ktorí trpia takýmito zdravotnými problémami, môžu veľmi rýchlo schudnúť, hoci majú normálnu stravu. Bolesť žalúdka, hnačka alebo nevoľnosť sú niektoré príznaky, ktoré môžu naznačovať, že sa u vás vyskytujú takéto problémy.
6. Máte cukrovku
Nové formy cukrovky môžu spôsobiť chudnutie. Vždy môžete cítiť smäd a stále musíte ísť stále na toaletu. Vaše telo vylučuje glukózu, ktorú nedokáže asimilovať, a preto máte smäd.
7. Môže to byť rakovina
Väčšina druhov rakoviny, ako je nádor alebo žalúdočný vred, môže spôsobiť zápal a úbytok hmotnosti. Ak chcete správne diagnostikovať problém, navštívte svojho lekára. Je schopný odporučiť, aké vyšetrenia a analýzy musíte urobiť, aby ste našli problémy, a čo je najdôležitejšie, odporučiť správnu liečbu.