8 menej používaných metód na hydratáciu pokožky - Health Dose
Vedeli ste, že najlepším spôsobom, ako udržať zdravie našej pokožky, je pokojný spánok v trvaní najmenej 8 hodín. Tento aspekt je však často zanedbávaný.
Už ste niekedy premýšľali, aká je najlepšia metóda na revitalizáciu a zvlhčenie pokožky? Mnoho z nás aplikuje ošetrenie tváre, krémy na suchú pokožku, krémy proti starnutiu, masky, prírodné prostriedky. Ľudia, ktorí sa chcú o svoju pleť starať, v zásade vyskúšajú všetky metódy. Aké sú však metódy, ktoré používame menej často?
Aj keď sa vám to nemusí zdať pravdivé, najjednoduchší spôsob, ako pokožku oživiť a zvlhčiť, je spať v noci dobre najmenej osem hodín. Pokojný spánok zlepší nielen vašu pokožku, ale aj fyzickú a duševnú pohodu.
Navyše, ak každú noc dobre spíte, akékoľvek ošetrenie pokožky, ktoré vyskúšate, bude pracovať oveľa rýchlejšie a budete si môcť vychutnať výsledky. Účinky tak budú viditeľnejšie a dostavia sa rýchlejšie. V tomto článku predstavíme niekoľko metód na revitalizáciu a zvlhčenie pokožky. Pokračuj v čítaní!
1. Nechajte svoju pokožku dýchať
Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, je umyť si tvár každý večer pred spaním. Týmto spôsobom odstránite z pokožky všetok prach, otvoríte póry a svojej pokožke umožníte dýchať. Ak si nebudete každý večer umývať tvár, bude vaša pokožka zraniteľnejšia voči pupienkom a vráskam, uzavretým pórom, ktoré bránia tvorbe kolagénu, čo je nevyhnutné, ak chcete, aby pokožka vyzerala mladšie.
2. Hydratujte pokožku pred spaním
Vaša pokožka môže počas spánku vyschnúť, takže, hneď ako si umyjete tvár, naneste hydratačný krém. Zachová všetky éterické oleje vo vašej pokožke, udržuje ju jemnú a hydratovanú. Ráno, keď sa zobudíte, bude vaša pokožka žiarivá.
3. Starajte sa o svoje pery
Jednou z charakteristických vlastností vašej tváre sú pery. Keď sú suché a popraskané, vyzerajú škaredo. Ak máte citlivé pery, odporúčame si ich každý večer masírovať mäkkou zubnou kefkou. Týmto spôsobom sa zbavíte suchej a popraskanej pokožky v tejto oblasti a vaše pery budú oveľa jemnejšie.
4. Na citlivú oblasť očí použite krém
Dôležitým krokom, ak sa chcete o pokožku dobre starať pred spaním, je použitie hydratačného krému okolo očí. To vám pomôže zbaviť sa vrások a vačkov pod očami. Pretože pokožka pod očami je tenšia, je veľmi dôležité ju navlhčiť špeciálnym očným krémom., čo sa môže postarať o túto chúlostivú oblasť. Naneste krém ľahkými a krúživými pohybmi a vaša pokožka bude revitalizovaná.
5. Pleť odlupujte
Je nevyhnutné odlupovať pokožku. Keď si však kožu pretriete, má tendenciu byť citlivejšia, a citlivá pokožka je náchylnejšia na poškodenie a náchylnejšia na slnečné žiarenie. Aby ste zabránili akémukoľvek poškodeniu pokožky, odporúčame vám píling vykonať bezprostredne pred spaním, aby ste udržali hydratáciu pokožky.
6. Nezabudnite si navlhčiť pokožku rúk a nôh
Pokiaľ ide o zvlhčenie pokožky, nemusíte sa sústrediť iba na tvár a krk. Ruky a nohy sú tiež dôležité a je potrebné sa o ne starať. Naneste hydratačný krém na ruky a nohy, aby ste ich udržali hydratované a zabránili ich vysušeniu a utiahnutiu. Záverom možno povedať, že nielen že vaše ruky a nohy budú hydratované, ale budete sa tiež cítiť ľahší a menej unavený.
7. Vyhýbajte sa spánku na bruchu
Ak spíte na bruchu alebo na tvári na vankúši, musíte vedieť, že táto poloha ovplyvňuje krvný obeh a spôsobuje, že vaša tvár vyzerá opuchnutejšia a unavenejšia. Aj keď sa vám takáto pozícia zdá byť pohodlná, je lepšie sa jej vyhnúť. Čo najviac sa snažte spať na chrbte.
8. Noste počas spánku masku na tvár
Ak nemáte čas pokožku pred spaním zvlhčiť alebo pílingovať, môžete skúsiť spať s pleťovou maskou. Takto zvlhčíte pokožku a otvoríte póry. Hneď ako sa zobudíte, umyte si tvár studenou vodou a dosiahnete ešte lepšie výsledky!